1. 从保山出发首先需要乘坐飞机或汽车到达昆明，再从昆明转乘飞机至拉萨。整个旅程大约需要一天的时间，但考虑到旅途的劳累和高原反应的可能性，建议至少准备2-3天的时间。
2. 到达拉萨后，可先在市内稍作休息，适应一下高原环境，避免出现高原反应。
3. 第二天可前往参观雄伟壮观的布达拉宫，布达拉宫位于拉萨市区西北的玛布日山上，是世界上海拔更高的古宫殿群。你可在这里领略到藏族文化的特别魅力欣赏到壮丽的建筑艺术。
4. 建议提前在网上购买门票，并且关注遵守当地的文化习俗和规定，尊重当地的宗教信仰。
5. 参观结束后，你还可在拉萨市区品尝地道的藏式美食，如糌粑、酥油茶等。
6. 结束愉快的一日游后返回拉萨，再由拉萨返回昆明最后回到保山结束此次旅行。
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