1. 之一天：从和田出发乘坐早班飞机或汽车前往拉萨。抵达后先适应高原环境，休息调整。

2. 第二天：游览拉萨市区，参观布达拉宫、大昭寺等著名景点，熟悉藏族文化与历史。

3. 第三天：驱车前往纳木错途中经过羊八井地热温泉，可以稍作停留享受地热温泉。傍晚时分到达纳木错，欣赏湖边的日落美景。

4. 第四天：全天在纳木错游玩，可选择环湖徒步或骑行，体验纳木错的自然风光还可以观赏圣象天门等自然奇观。

5. 第五天：清晨观赏纳木错的日出之后返回拉萨，途中可选择探访沿途的藏传佛教寺庙。

6. 第六天：结束旅程，依据航班时间安排送机服务，返回和田。

这样的行程既能让您充分体验西藏的自然美景，又能深入理解藏族的文化传统。

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