一日游序号如下：

1. 之一天：

- 早上从萍乡出发，乘坐飞机或火车前往拉萨。

- 抵达拉萨后，前往林芝市巴宜区，入住酒店休息，适应高原环境。

- 下午前往色季拉山，观赏壮丽的山景和杜鹃花海。

- 晚上在林芝市品尝当地特色美食。

2. 第二天：

- 早上在色季拉山口观赏日出和云海拍摄美丽的风景照片。

- 随后游览鲁朗林海感受高原林海的宁静与美丽。

- 下午参观西藏苯教的圣地——本日拉山，理解当地宗教文化。

- 晚上返回拉萨，结束愉快的二日游。

以下是100字以上的介绍：

之一天，您将从萍乡出发，前往美丽的西藏林芝市巴宜区。抵达后，先在酒店休息，适应高原环境。下午，您将前往著名的色季拉山，这里不仅山势雄伟而且拥有大面积的杜鹃花海，景色宜人。晚上，您可在林芝市品尝到地道的藏族美食。

第二天拂晓时分，您将在色季拉山口欣赏日出和云海这里的自然景观定会让您流连忘返。随后您将游览鲁朗林海，感受高原林海的宁静与美丽。下午，前往西藏苯教的圣地——本日拉山深入熟悉当地的宗教文化。晚上，带着满满的回忆，返回拉萨，结束这次难忘的二日游。

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