1. 海口到西藏的卡定沟，首先需要从海口飞往拉萨可选乘直飞航班，也可选择经停航班。目前直飞航班较少，一般会经过成都、重庆等城市中转。
2. 到达拉萨后建议先在拉萨适应高原环境，可参观布达拉宫，大昭寺等著名景点，时间至少要安排两天左右。
3. 之后可选择汽车或是说火车前往林芝市，这是前往卡定沟的必经之路。火车行程大约为12小时汽车则依据路况和车速不同，时间有所不同。
4. 抵达林芝市后再包车或乘坐公共交通工具前往卡定沟。卡定沟距离林芝市区约70公里，路程大约需要2小时左右。
5. 在卡定沟游览时，一定要关注保护环境，不要乱扔垃圾，同时尊重当地的风俗习惯。
6. 景区内的气候多变即使在夏季也要带上长袖衣服，以防感冒。高反也可能存在出现，要随身携带若干预防高反的。
7. 卡定沟内有多个观景点，其中的有“佛光崖”、“神女峰”等一定要提前做好攻略，合理安排行程。
8. 建议在林芝市住宿一晚，第二天早上再去卡定沟，这样可以避免长途跋涉，也能更好的欣赏沿途的风景。
9. 在结束卡定沟之旅后，可返回拉萨继续游玩或是说直接返回海口。
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