以下是铜陵至西藏纳木措四日游的行程安排：

1. 之一天：铜陵出发至成都 - 从铜陵乘坐飞机或火车前往成都，抵达后入住酒店休息，适应高原环境。

2. 第二天：成都至拉萨 - 早起后乘坐飞机至拉萨，抵达后参观布达拉宫、大昭寺等著名景点，随后前往酒店休息适应高原气候。

3. 第三天：拉萨至纳木措 - 早餐后驱车前往纳木措途中欣赏沿途风景，下午抵达纳木措，欣赏圣湖美景，晚上在湖边享受宁静夜色。

4. 第四天：纳木措返回拉萨返回铜陵 - 早晨再次游览纳木措，随后返回拉萨，参观周边景点，之后乘飞机返回铜陵，结束愉快的旅程。

此行程适合想要体验西藏风光和文化的游客。

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