1. 酥油茶：藏区必备饮品，由茶叶、酥油、牛奶和盐混合搅拌而成具有提神和补充的作用。

2. 糌粑：用青稞炒熟后磨成的面粉，一般与酥油茶一起食用是藏族人的主食之一。

3. 风干牛肉：选用优质牦牛肉风干制成，口感劲道，风味独有，是旅行途中的理想零食。

4. 藏式包子：以牦牛肉或羊肉为馅料，皮薄馅多，味道鲜美，值得一试。

5. 甜茶：以红茶、牛奶和糖调制而成，口感柔和适合喜欢甜品的人群。

6. 青稞酒：采用青稞发酵酿制酒精度较低，味道醇香，是节日庆典的关键饮品。

7. 奶渣：一种传统的藏族奶制品，质地松软，带有浓郁的奶香味。

8. 黑血肠：用牦牛血灌制的传统藏餐口感独到，需适应才能接受。

9. 土豆饼：用土豆泥制成的小吃，外酥里嫩，搭配辣椒酱更佳。

10. 藏面：类似于兰州拉面，但汤底更为浓郁，加入牛肉或羊肉是早餐的好选择。

云南大理至丽江滇藏自驾游全攻略：注意事项与旅行社路线推荐，畅游之旅

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