以下是北京到日喀则的攻略介绍：
1. 出行准备：提前做好高原反应的预防措施携带必要的和氧气袋。同时准备适合高原环境的衣物，如羽绒服、防晒衣和舒适的徒步鞋。
2. 交通选择：从北京可选择乘坐飞机直飞拉萨，再从拉萨乘坐汽车前往日喀则。飞机是最快捷的形式，但和自驾游也能提供不同的旅行体验。
3. 行程规划：
- 第1天：从北京出发，抵达拉萨入住酒店，适应高原环境。
- 第2天：在拉萨游览布达拉宫、大昭寺等著名景点感受的历史文化。
- 第3天：前往纳木错湖，欣赏高原湖泊的壮丽景色。
- 第4天：从拉萨出发，沿雅鲁藏布江河谷前往日喀则，途中欣赏沿途风光。
- 第5天：在日喀则游览扎什伦布寺理解藏传佛教文化。
- 第6天：探索珠峰，感受世界之巅的魅力（需按照天气情况调整）。
- 第7天：返回拉萨，结束愉快的旅程。
4. 关注事项：尊重当地风俗习惯，穿着得体，避免冒犯当地居民。同时保持良好的身体状态不要急于实行剧烈运动，以免引发高原反应。
5. 住宿与饮食：在拉萨和日喀则选择靠近景区的酒店，方便游览和休息。尝试当地的藏式美食，但关注不要过量，以免不适。
通过以上攻略您可以更好地规划一次难忘的之旅。
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