惠州坐火车去拉萨玩一周要多少钱？ 我们从惠州去拉萨旅游之前按照网上的攻略，大致算了一下费用，发现远远超过我们预算，所以我们立马报个团。在惠娅的安排下。进入西藏前，建议游客提前服用红景天或其他抗高原反应，同时保持良好的作息习惯。到达目的地后，切勿剧烈运动，避免饮酒吸烟。如有严重不适，应立即就医。