# 大理去西藏旅行全攻略：费用、旅行团及自驾游指南

## 一、概述

大理至西藏的自驾游路线全长约1800公里往往建议至少预留7-10天的时间。依据季节和天气情况的不同旅行者可以灵活调整行程。自驾游是一种自由而浪漫的旅行途径它能让咱们深入探索目的地的每一个角落感受当地的风土人情。从大理到西藏是一段充满挑战和惊喜的旅程。在中国西南部有着一片神秘的土地——西藏。这里不仅拥有令人震撼的自然景观，还有着深厚的文化底蕴。对大多数人而言，西藏似乎是一个遥不可及的地方。在大地的西南角，一条神秘而壮丽的线路正等待着那些敢于探索的人们——这就是从大理至西藏的深度自驾之旅。这不仅是一次地理上的跨越，更是一场心灵上的洗礼。

## 二、行程规划

之一天：大理至丽江

早晨从大理出发，沿途欣赏洱海风光，午餐可在沿途小镇品尝当地特色美食。下午到达丽江。丽江古城是世界文化遗产充满了浓厚的历史气息和文化氛围。在这里可以品尝到地道的云南菜如过桥米线、酸辣鱼等。晚上可在古城内漫步，感受纳西族的特别风情。

第二天：丽江至香格里拉

第二天从丽江出发前往香格里拉。途中可游览虎跳峡，这是中国最深的峡谷之一，也是徒步爱好者的天堂。虎跳峡的险峻和壮美让人叹为观止。傍晚时分抵达香格里拉，参观松赞林寺，熟悉藏传佛教文化。晚上可在香格里拉市区内品尝藏式火锅和糌粑，体验藏族人民的热情好客。

第三天：香格里拉至德钦

第三天从香格里拉出发前往德钦。途经梅里雪山，这是藏区著名的神山之一，被誉为“雪山之王”。在德钦县可游览飞来寺，这里是观赏梅里雪山的地点。晚上可在德钦县城内品尝藏式烤肉，享受宁静的夜晚。

第四天：德钦至芒康

第四天从德钦出发前往芒康。途经澜沧江大峡谷，这是世界上最长的峡谷之一，景色壮观。傍晚时分抵达芒康，参观盐井古盐田，熟悉藏区独有的制盐工艺。晚上可在芒康县城内品尝藏式酥油茶和糌粑，体验藏族人民的生活形式。

第五天：芒康至八宿

第五天从芒康出发，前往八宿。途经邦达草原，这是藏区更大的草原之一，风景优美。傍晚时分抵达八宿，参观怒江大桥，熟悉怒江流域的地理特点。晚上可以在八宿县城内品尝藏式酸奶和糌粑，体验藏族人民的热情好客。

第六天：八宿至然乌湖

第六天从八宿出发，前往然乌湖。途中可游览来古冰川，这是中国更大的冰川之一，景色壮观。傍晚时分抵达然乌湖参观然乌湖景区，熟悉高原湖泊的形成起因。晚上能够在然乌湖畔露营，欣赏星空美景。

第七天：然乌湖至波密

第七天从然乌湖出发，前往波密。途经鲁朗林海，这是藏区最美的原始森林之一，景色宜人。傍晚时分抵达波密，参观波密县城内的寺庙，熟悉藏传佛教文化。晚上能够在波密县城内品尝藏式糌粑和酥油茶，体验藏族人民的生活办法。

第八天：波密至林芝

第八天从波密出发，前往林芝。途中可游览雅鲁藏布江大峡谷，这是世界上最长的峡谷之一景色壮观。傍晚时分抵达林芝，参观林芝县城内的寺庙，熟悉藏传佛教文化。晚上能够在林芝县城内品尝藏式酸奶和糌粑，体验藏族人民的热情好客。

第九天：林芝至拉萨

第九天从林芝出发，前往拉萨。途中可游览巴松措，这是藏区最美的湖泊之一，景色宜人。傍晚时分抵达拉萨，参观布达拉宫，理解藏传佛教文化。晚上能够在拉萨市区内品尝藏式酸奶和糌粑体验藏族人民的热情好客。

第十天：拉萨至日喀则

第十天从拉萨出发前往日喀则。途中可游览羊卓雍措，这是藏区最美的湖泊之一，景色宜人。傍晚时分抵达日喀则参观扎什伦布寺，熟悉藏传佛教文化。晚上可在日喀则市区内品尝藏式酸奶和糌粑，体验藏族人民的热情好客。

## 三、费用预算

交通费用

- 大理至丽江：自驾游约200元

- 丽江至香格里拉：自驾游约300元

- 香格里拉至德钦：自驾游约400元

- 德钦至芒康：自驾游约500元

- 芒康至八宿：自驾游约600元

- 八宿至然乌湖：自驾游约700元

- 然乌湖至波密：自驾游约800元

- 波密至林芝：自驾游约900元

- 林芝至拉萨：自驾游约1000元

- 拉萨至日喀则：自驾游约1100元

住宿费用

- 丽江古城客栈：每晚约200元

- 香格里拉酒店：每晚约300元

- 德钦酒店：每晚约400元

- 芒康酒店：每晚约500元

- 八宿酒店：每晚约600元

- 然乌湖帐篷：每晚约700元

- 波密酒店：每晚约800元

- 林芝酒店：每晚约900元

- 拉萨酒店：每晚约1000元

- 日喀则酒店：每晚约1100元

餐饮费用

- 早餐：约50元/天

- 午餐：约100元/天

- 晚餐：约150元/天

门票费用

- 各景点门票：约500元

总计

- 交通费用：约6500元

- 住宿费用：约6600元

- 餐饮费用：约3000元

- 门票费用：约500元

- 总计：约16600元

## 四、留意事项

自驾游关注事项

1. 车辆检查：出发前务必检查车辆状况，确信油量充足轮胎气压正常，刹车系统良好。

2. 路况理解：提前熟悉沿途路况，特别是山区道路和高海拔路段，做好心理准备。

3. 高原反应：进入高原地区后，或许会出现高原反应，如头晕、恶心等症状，应适当休息，避免剧烈运动。

4. 防晒措施：高原紫外线强烈，需涂抹防晒霜，佩戴墨镜和帽子。

5. 紧急救援：携带急救包，手机保持充足电量，并备有紧急联系办法。

旅行团留意事项

1. 选择正规旅行社：选择有资质的旅行社，查看其营业执照和旅游经营许可证。

2. 签订合同：签订正式旅游合同，明确双方权利义务。

3. 熟悉行程：详细熟悉行程安排，涵盖景点介绍、用餐标准、住宿条件等。

4. 保险购买：购买旅游意外险，保障自身安全。

5. 随身物品：带齐个人证件、现金、信用卡等必要物品。

## 五、结语

大理至西藏的自驾游或跟团游都是一次难忘的经历。无论选择哪种办法，都要做好充分的准备，保证旅途愉快、安全。期望这份攻略能帮助你更好地规划这次旅行期待你在旅途中收获美好的回忆。