南阳进出西藏旅游攻略：路线、交通、景点及必备攻略全解析

一、概述

西藏这片被誉为“世界屋脊”的神秘土地自古以来就吸引着无数游客、探险家、摄影师和朝圣者前来探寻它的美丽与奥秘。从河南省南阳市出发自驾前往西藏拉萨是一次充满挑战与惊喜的旅行。全程约2300公里需要经过多个省份和自治区如陕西、青海等沿途风光壮丽。

二、总费用概览

从南阳到西藏巴松措自驾游的总费用大约在11000元左右（不含个人消费）。涵盖油费、过路费、住宿费、餐饮费以及车辆维修保养等费用。具体花费因个人消费习惯和选择的住宿条件而有所不同。

三、旅行贴士：高原反应与适应性训练

出发前实施部分适应性训练。高原反应是进藏旅行中常见的疑问为了减少不适感建议提前实施部分适应性训练比如慢跑、爬楼梯等有氧运动，以增进身体对缺氧环境的适应能力。同时在旅途中也要留意休息，避免剧烈运动，以免加重高原反应。

四、自驾路线推荐

从南阳出发，可以沿着以下路线前往西藏拉萨：

1. 之一天：南阳出发，沿G312国道西行，前往西安。

2. 第二天：游览西安，参观兵马俑、大雁塔等景点。

3. 第三天：从西安出发，继续沿G312国道西行，经甘肃进入青海，最后抵达西宁。

4. 第四天：从西宁出发，沿青藏公路前往拉萨。青藏公路起点为西宁终点为拉萨，全长约1956公里，是目前最成熟的线路之一。

5. 第五天至第六天：沿途欣赏青海湖、可可西里等壮丽景色，抵达拉萨后，可参观布达拉宫、大昭寺等著名景点。

五、沿途主要景点介绍

1. 西安

- 兵马俑：位于西安市临潼区，是秦始皇陵的一部分，被誉为“世界第八大奇迹”。

- 大雁塔：位于西安市南郊的大慈恩寺内，是唐代著名的佛教建筑之一。

2. 青海湖

- 青海湖是中国更大的咸水湖，湖面面积约为4456平方公里，湖水清澈，四周风景如画，是摄影爱好者的天堂。

3. 可可西里

- 可可西里级自然保护区位于青藏高原腹地是世界上生物多样性最丰富的地区之一，拥有众多珍稀动植物资源。

4. 布达拉宫

- 布达拉宫位于拉萨市区红山之巅，是一座规模宏大的宫堡式建筑群，是西藏政教合一的中心所在地。

5. 大昭寺

- 大昭寺位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，供奉有释迦牟尼佛像，是藏族人民信仰的要紧场所。

六、必备物品清单

- 衣物：带上足够的保暖衣物，如羽绒服、抓绒衣、保暖裤、手套、帽子等，因为西藏气温较低且日夜温差大。

- 防晒用品：西藏紫外线强烈需准备高倍数防晒霜、墨镜、遮阳帽等。

- 常用：携带部分常用的感冒药、止痛药、消化不良药以及预防高原反应的。

- 便携式氧气瓶：为了应对可能发生的高原反应，建议随身携带便携式氧气瓶。

- 充电宝：确信手机、相机等电子设备电量充足，以便随时记录旅途中的美好瞬间。

七、关注事项

1. 安全驾驶：自驾途中务必遵守交通规则，保持车速适中，留意路况变化避免疲劳驾驶。

2. 环保意识：保护环境，不乱扔垃圾，尊重当地风俗习惯，文明旅游。

3. 应急准备：提前理解沿途的服务站位置，备好应急工具和食物，以防万一。

4. 高原行车技巧：由于高原地区海拔较高，空气稀薄，发动机功率会有所下降，由此在行车期间要适当减少速度，保持发动机转速稳定。

5. 保险购买：建议购买相应的旅行保险，以保障自身权益。

6. 天气预报：关注沿途天气变化，合理安排行程，避免恶劣天气作用行程。

八、结语

南阳到西藏拉萨的自驾之旅是一次充满挑战与惊喜的旅行。在这段旅程中，你能够领略到中国西部的壮丽风光，体验不同地区的风土人情感受大自然的神奇魅力。期望以上信息能帮助你更好地规划这次旅行，享受一段难忘的旅程。