## 全面攻略：朝阳出发纳木错二日游完美路线及实用指南

一、概述

从辽宁朝阳出发，穿越千山万水，前往西藏纳木错，这是一段充满挑战与美丽的旅程。本文将为您提供一份详尽的攻略，包含路线规划、交通办法、住宿建议、景点介绍以及关注事项，帮助您顺利实现这次难忘的旅行。

二、路线规划

1. 之一天：朝阳出发—北京—拉萨

早上：从朝阳出发，乘坐飞机或高铁前往北京。在北京首都国际机场搭乘航班，飞行时间约2-3小时即可抵达拉萨贡嘎机场。

下午：抵达拉萨后，可选择租车或包车前往纳木措。这样的出行途径不仅节省了时间，还能让您更从容地欣赏沿途风光。驱车前往纳木措，途中可欣赏到西藏高原的壮丽景色，如念青唐古拉山脉、羊卓雍措等。

2. 第二天：纳木措—拉萨

上午：从纳木措出发，返回拉萨市区。途中可以再次欣赏沿途美景，感受西 有的自然风光。抵达拉萨后，建议在市区内自由活动适应高原环境。

下午：参观拉萨的主要景点，如布达拉宫、大昭寺、八廓街、罗布林卡、哲蚌寺、色拉寺、小昭寺等。这些景点不仅具有深厚的历史文化底蕴而且建筑风格独有，是不可多得的旅游胜地。

三、交通途径

1. 从朝阳到北京

您可选择乘坐飞机或高铁前往北京。飞机航班较为频繁，一般飞行时间约1.5小时，而高铁则需要大约6小时左右。具体选择哪种办法取决于您的时间和预算。

2. 从北京到拉萨

目前北京直飞拉萨的航班较多，飞行时间约为2-3小时。也可以选择从北京乘坐火车前往拉萨全程约40小时左右。但考虑到高原反应的作用，建议选择飞机出行。

3. 从拉萨到纳木措

建议租用一辆SUV或越野车，因为这条路线大部分为山路，且部分路段可能有冰雪覆盖。租车公司众多，价格依据车型和租期有所不同。您也可选择包车服务，多数情况下包含司机和车辆费用，更加省心便捷。

四、住宿建议

1. 拉萨市区

拉萨市区内的酒店选择较多从经济型旅馆到五星级酒店应有尽有。建议选择位于市中心的酒店，便于出行和游玩。推荐的酒店包含拉萨饭店、香格里拉大酒店等。

2. 纳木措附近

纳木措周边也有若干住宿选择，但条件相对简陋。建议提前预订以免临时找不到合适的住处。比较受欢迎的住宿点涵盖纳木措国际青年旅舍、纳木措湖畔帐篷营地等。

五、景点介绍

1. 布达拉宫

布达拉宫是西藏的地标性建筑之一也是世界文化遗产。它坐落在拉萨市西北的玛布日山上依山而建，气势恢宏。游客能够参观宫殿内部，理解西藏的历史文化。

2. 大昭寺

大昭寺位于拉萨市中心，是一座藏传佛教寺庙。寺内供奉着释迦牟尼佛像，是信徒们朝拜的关键场所。寺内壁画精美，艺术价值极高。

3. 纳木措

纳木措位于拉萨市当雄县和那曲地区班戈县之间，被誉为“天湖”。湖水清澈见底四周群山环绕，景色十分迷人。游客能够在此欣赏湖光山色，感受大自然的魅力。

六、留意事项

1. 高原反应

纳木措地处高海拔地区，游客有可能出现高原反应。建议在出发前实行身体检查，并携带必要的以应对可能出现的症状。建议适当调整行程，避免过度劳累。

2. 环境保护

纳木措是西藏必不可少的自然保护区之一游客在游览进展中应关注保护环境。请不要随意丢弃垃圾，不要破坏植被，共同维护这片净土。

3. 安全难题

自驾游时请务必遵守交通规则，留意行车安全。特别是在山路行驶时，要减速慢行，保持车距。建议购买旅游保险，以应对可能发生的意外情况。

七、结语

从朝阳出发穿越千山万水前往西藏纳木错，这是一次充满挑战与美丽的旅程。期望本文提供的攻略能帮助您顺利完成这次旅行，留下美好的回忆。祝您旅途愉快！