长治出发至西藏巴松措三日深度游全攻略：

行程规划、必备物品与留意事项详解

一、前言

西藏，一个令人神往的名字，这片古老而神秘的土地以其特别的自然风光和深厚的文化底蕴吸引了无数旅行者。位于我国西藏自治区林芝市工布江达县的巴松措以其清澈的湖水、四周的雪山和原始森林而闻名。本文将为您详细解析从长治出发至西藏巴松措三日深度游的全攻略，涵盖行程规划、必备物品与留意事项。

二、行程规划

1. 之一天：长治出发抵达拉萨

（1）交通：长治至拉萨航班较多可依照个人需求选择合适的航班。抵达拉萨后，可选择在机场附近酒店休息或直接前往市区酒店。

（2）活动：到达拉萨后，首先需要适应高原环境，不宜过度活动。可选择在酒店休息或在市区内慢慢游览，欣赏藏式建筑和文化。

2. 第二天：拉萨至巴松措

（1）交通：从拉萨至巴松措约需3-4小时车程，可选择租车或包车前往，价格大约在800-1200元之间。

（2）活动：

①巴松措游览：欣赏巴松措清澈的湖水、四周的雪山和原始森林领略大自然的神奇魅力。

②参观巴松措三大奇观：巴松措的三大奇观分别为：巴松措湖、巴松措寺和巴松措瀑布。其中，巴松措寺是一座具有千年历史的古刹瀑布则位于湖的西南方向，水量充沛，气势磅礴。

3. 第三天：巴松措至拉萨

（1）活动：游览巴松措附近的景点，如结巴村、错宗工巴寺等。

（2）交通：返回拉萨结束愉快的巴松措之旅。

三、必备物品

1. 衣物：西藏地区温差较大，需携带保暖衣物，如羽绒服、冲锋衣、保暖内衣等。

2. 防晒用品：西藏紫外线强烈，需携带防晒霜、太阳帽、太阳镜等防晒用品。

3. 高原反应：如红景天、高原安等，以预防高原反应。

4. 饮食用品：携带部分高热量、易消化的食物，如巧克力、糖果、压缩饼干等。

5. 旅行证件：身份证、护照、证等。

6. 现金：西藏部分地方仍需利用现金支付，建议携带一定数量的现金。

四、关注事项

1. 高原反应：西藏地区海拔较高游客需关注高原反应。在抵达拉萨后，应适当休息，避免剧烈运动，多喝水保持良好的心态。

2. 饮食：在西藏旅行期间，留意饮食卫生，尽量避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。

3. 摄影装备：西藏风光旖旎，摄影爱好者需携带相机、镜头、存储卡等摄影装备。

4. 旅行保险：购买旅行保险，保证旅途安全。

5. 尊重当地风俗：在西藏旅行期间，尊重当地风俗习惯，遵守景区规定。

6. 环保意识：保护环境不乱扔垃圾，不破坏植被。

五、结语

从长治出发至西藏巴松措三日深度游，是一次难忘的旅行体验。在这片神秘的土地上，您可以领略大自然的神奇魅力，感受浓厚的藏族文化。期望本文为您提供了详细的行程规划、必备物品与关注事项，祝您旅途愉快！