海东至西藏纳木措团体旅游攻略：海东至西藏距离及青海海东自驾游全攻略

一、前言

西藏这片被誉为“世界屋脊”的神秘土地每年都吸引着无数游客前来探秘。而纳木措，作为西藏著名的景点以其壮美的自然风光和丰富的人文历史，成为旅行者心中的圣地。本次攻略将为海东的朋友提供一份详细的纳木措团体旅游攻略，包含行程安排、交通方法、住宿建议以及留意事项等。

二、海东至西藏纳木措距离

海东位于青海省东部，是通往西藏的关键门户之一。从海东出发前往纳木措，全程约1200公里，大约需要16小时左右的时间，要是选择自驾游，建议至少准备两天时间。也可以选择飞机或火车到达拉萨后再前往纳木措，这样可节省不少时间和体力。

三、海东至西藏纳木措的交通形式

# 1. 自驾游

自驾游是目前更受欢迎的形式之一，不仅自由度高，还能沿途欣赏到更多的风景。但需要留意的是，自驾游需要良好的驾驶技术和足够的体力。在出发之前，一定要保障车辆状况良好，备足食物和水，并且随身携带部分应急工具，比如拖车绳、急救包等。高原地区天气变化无常，提前熟悉当地的天气情况，以保证安全。

# 2. 参加旅行社组织的旅游团

对不熟悉路况或不愿意长途驾驶的朋友而言参加旅行社组织的旅游团是一个不错的选择。一般情况下，旅行社都会提供舒适的越野商务车，配备经验丰富的司机和导游。这类形式不仅可省去很多麻烦，还可结识志同道合的朋友，一起分享旅途中的快乐。

四、行程安排

# 之一天：海东出发至拉萨

- 上午：从海东市区出发乘坐专车或参加旅行社组织的旅游团沿着青藏公路一路向北。沿途可欣赏到壮丽的高原风光。

- 下午：抵达拉萨后，可以先在酒店休息调整，适应高原环境。

- 晚上：可在拉萨市区品尝当地美食体验藏族文化。

# 第二天：拉萨至纳木措

- 上午：从拉萨市区出发，继续沿青藏公路前行，前往纳木措。途中可参观羊八井地热温泉、念青唐古拉山等景点。

- 下午：抵达纳木措后，入住预定的酒店或帐篷营地，稍作休整。

- 傍晚：欣赏纳木措的日落美景感受宁静的湖面与周围的雪山相映成趣。

# 第三天：纳木措游览

- 上午：游览纳木措湖畔，可选择徒步或骑马等形式，近距离接触这片圣洁的湖泊。

- 下午：参观扎西半岛、圣象天门等景点，感受藏传佛教文化的魅力。

- 晚上：在湖边举行篝火晚会，享受浪漫的夜晚。

# 第四天：纳木措至拉萨

- 上午：从纳木措返回拉萨途中可再次欣赏沿途风光。

- 下午：抵达拉萨后能够参观布达拉宫、大昭寺等著名景点。

- 晚上：在拉萨市区品尝当地美食，体验藏族文化。

# 第五天：拉萨周边游

- 上午：参观罗布林卡、色拉寺等景点，理解西藏的历史文化。

- 下午：游览八廓街，购买纪念品和特产。

- 晚上：在拉萨市区品尝当地美食，体验藏族文化。

# 第六天：拉萨至日喀则

- 上午：从拉萨出发，前往日喀则。

- 下午：抵达日喀则后参观扎什伦布寺，理解藏传佛教文化。

- 晚上：在日喀则市区品尝当地美食，体验藏族文化。

# 第七天：日喀则至珠峰大本营

- 上午：从日喀则出发，前往珠峰大本营。

- 下午：抵达珠峰大本营后，欣赏珠穆朗玛峰的壮丽景色。

- 晚上：在珠峰大本营附近露营，感受大自然的魅力。

# 第八天：珠峰大本营至拉萨

- 上午：从珠峰大本营返回拉萨。

- 下午：抵达拉萨后，能够再次参观布达拉宫、大昭寺等著名景点。

- 晚上：在拉萨市区品尝当地美食体验藏族文化。

五、住宿建议

在纳木措附近，有许多不同类型的住宿可供选择。假如你喜欢亲近自然，能够选择帐篷营地；倘使期待更加舒适可选择酒店或民宿。无论选择哪种住宿途径都建议提前预订，以保障有足够的房间供你采用。

六、关注事项

- 高原反应：西藏海拔较高，初到时或许会出现高原反应，如头痛、恶心等症状。建议多喝水、适当休息，并携带若干抗高原反应的。

- 环境保护：西藏是地球上最后一片净土之一游客在游玩期间应遵守相关规定，不乱扔垃圾，保护环境。

- 尊重当地文化：西藏有着独有的文化和宗教信仰，游客在参观寺庙等场所时应关注礼貌不要大声喧哗，尊重当地人的习俗和习惯。

- 安全之一：自驾游时，请务必遵守交通规则，留意行车安全。同时高原地区天气变化无常出行前请做好充分准备，如携带保暖衣物、雨具等。

七、结语

通过以上的攻略，相信你已经对纳木错湖的旅行有了更加清晰的认识。无论是追求浪漫的情侣，还是热爱探险的背包客，纳木措都能满足你的需求。期待你在旅途中收获满满的美好回忆！