从中卫前往西藏日喀则的自助游全攻略：行程规划、景点推荐与实用贴士

引言

对热爱旅行的人对于，西藏是一片神秘而迷人的土地。日喀则是西藏的第二大城市，拥有悠久的历史和丰富的文化。本次自助游攻略将详细介绍从中卫出发，经过拉萨最终到达日喀则的行程规划、必游景点及实用贴士。

行程规划

之一天：中卫出发

- 交通：从宁夏中卫出发，选择飞机或火车前往拉萨。倘若选择飞机，航班常常需要2小时左右；倘使选择火车，则需12-15小时。

- 住宿：抵达拉萨后，可先在市区的酒店休息一晚，适应高海拔环境。

第二天：拉萨观光

- 布达拉宫：世界文化遗产，参观这座古老的宫殿及其周围的广场。

- 大昭寺：朝拜中心，体验藏传佛教的独有魅力。

- 八廓街：当地传统商业街，品尝美食和购买纪念品。

第三天：拉萨至林芝

- 交通：乘坐长途汽车或自驾，路程约460公里，预计耗时8小时。

- 景点：巴松措、鲁朗林海、色季拉山。

- 住宿：林芝市区的酒店。

第四天：林芝游览

- 巴松措：湖光山色，宁静宜人。

- 鲁朗林海：森林覆盖率高，空气清新。

- 色季拉山：俯瞰雪山美景拍照留念。

第五天：林芝至日喀则

- 交通：继续自驾，路程约260公里预计耗时6小时。

- 住宿：日喀则市区的酒店。

第六天：日喀则市区游览

- 桑珠孜宗：历史建筑，理解当地历史文化。

- 夏鲁寺：藏传佛教寺庙，感受宗教氛围。

第七天：日喀则至拉萨

- 交通：乘坐火车或长途汽车返回拉萨，约300公里，预计耗时5小时。

- 住宿：拉萨市区的酒店。

第八天：拉萨休息

- 在拉萨休息一天继续适应高海拔环境，为接下来的行程做准备。

景点推荐

布达拉宫

- 位于拉萨市中心，是西藏的地标之一。宫殿内部藏有大量的文物和艺术品，展现了西 到的艺术风格。

大昭寺

- 大昭寺不仅是藏传佛教的关键圣地，也是拉萨的文化中心。每年的雪顿节期间这里都会举行盛大的庆祝活动。

巴松措

- 巴松措位于林芝地区，是一个风景秀丽的高山湖泊。湖水清澈见底，周围环绕着葱郁的森林和雪山，是摄影爱好者的天堂。

鲁朗林海

- 鲁朗林海是一片广袤的原始森林被誉为“西藏的小瑞士”。在这里，你可以呼吸到清新的空气欣赏到美丽的自然景观。

夏鲁寺

- 夏鲁寺是日喀则地区的一座历史悠久的寺庙以其精美的壁画和雕塑而闻名。寺内保存了大量的佛教文物和艺术品，展示了西藏特别的宗教文化。

实用贴士

高原反应

- 到达拉萨后，应尽量减少体力活动，让身体逐渐适应高海拔环境。多喝水，避免剧烈运动，有助于缓解高原反应。

饮食

- 西藏地区的食物以面食为主，如糌粑、酥油茶等。同时新鲜的蔬菜和水果较为稀缺，建议自带若干维生素补充剂。

住宿

- 西藏地区的住宿条件参差不齐建议提前预订酒店。拉萨市区的酒店相对较为舒适，而日喀则和林芝等地的住宿条件相对较差。

安全

- 自驾游时，请保障车辆状况良好，并随身携带必要的急救。在高海拔地区行驶时，关注控制车速保持车辆之间的安全距离。

环保

- 尽量减少对自然环境的作用不要乱扔垃圾。在景区内，遵守相关规定，保护好当地的自然景观。

结语

从中卫前往西藏日喀则的自助游是一次难忘的旅程。沿途的风景、特别的文化和热情的人民都将给你留下深刻的印象。期望这篇攻略能帮助你更好地规划行程享受这段美妙的旅程。