南京到西藏布达拉宫五日游：自驾高铁旅游攻略及公里数
之一天：南京出发抵达拉萨
南京禄口国际机场是江苏省的主要航空枢纽提供多条直达拉萨贡嘎机场的航班。依照季节和购票时间的不同南京至拉萨往返机票价格多数情况下在2000至5000元人民币之间。选择合适的航班对此次旅行至关必不可少。抵达拉萨后由于高海拔地区也许会产生高原反应建议首先适应环境避免剧烈运动。
您可利用这段时间逛逛八廓街这是一个充满藏族风情的商业街街道两侧分布着各种店铺和摊位售卖藏式手工艺品、服饰、纪念品等。在这里您还可品尝到地道的藏式小吃，比如糌粑、酥油茶和青稞酒，感受拉萨的慢生活节奏。
第二天：拉萨市区游
上午参观布达拉宫，它是拉萨乃至整个西藏更具代表性的建筑之一，拥有悠久的历史和深厚的文化底蕴。布达拉宫由红宫和白宫组成，里面收藏了大量的文物和艺术品。参观时，请遵守相关规定，保持安静并尊重当地的文化习俗。参观结束后您可在附近的小吃店品尝一下藏式美食，比如藏面、糌粑、酥油茶等。
下午可去拉萨博物馆，深入理解西藏的历史与文化。博物馆里展示了许多珍贵的文物和艺术品，包含古代的佛像、唐卡画作和各种手工艺品。通过这些展品，您可更全面地理解西藏的历史变迁和文化特色。逛完博物馆后，您可以选择去拉萨河畔散步，欣赏夜景。拉萨河是拉萨的母亲河，两岸风景优美，尤其是在夜晚灯光的映衬下更是美不胜收。
第三天：纳木错与羊卓雍错
纳木错和羊卓雍错是西藏著名的两大圣湖，分别位于拉萨以北和以南。前往纳木错的路程大约需要6-7小时，沿途景色壮观，能够看到壮丽的雪山、广阔的草原和宁静的湖泊。纳木错湖水清澈碧蓝，湖边的雪山和草地相映成趣构成了一幅绝美的画卷。在这里，您不仅能够欣赏到湖光山色，还能够感受到高原风光的独到魅力。
羊卓雍错被誉为西藏三大圣湖之一，其湖面宛如一面巨大的镜子，倒映着蓝天白云，美不胜收。游客能够沿着湖边漫步，欣赏湖面的美景，也可乘船游览湖中，近距离接触这片神奇的水域。羊卓雍错周边还有许多藏传佛教寺庙，如桑耶寺、哲蚌寺等，您可在游览湖景的同时体验一番藏传佛教文化的特别魅力。
第四天：珠峰大本营
珠穆朗玛峰（简称珠峰）位于中国和尼泊尔，是世界上海拔更高的山峰。前往珠峰大本营的旅程需要两天时间，沿途经过喜马拉雅山脉的壮丽景色，让您充分领略大自然的鬼斧神工。珠峰大本营是一个特殊的地点，只有经过艰苦跋涉才能到达。在这里，您可近距离感受珠峰的雄伟气势同时也能体验到高海拔地区的特殊环境。
除了欣赏珠峰的美景外，您还可参观附近的藏族村落熟悉藏族人民的生活办法和文化传统。这些村落保留了丰富的民俗文化和传统的建筑风格能够让您更深入地熟悉西藏的风土人情。
第五天：返回南京
上午收拾行李，退房。从拉萨贡嘎机场乘坐飞机返回南京。假使您想在拉萨停留更长时间，能够考虑提前预订返程机票以便更好地安排行程。此次旅行不仅让您领略了西藏的自然美景，还让您深入理解了西藏的历史文化和风土人情。期待这次旅行能让您留下美好的回忆，也期待未来有机会再次踏上这片神奇的土地。
交通指南
飞机
南京禄口国际机场有多条直达拉萨贡嘎机场的航班，飞行时间约为4小时。按照季节和购票时间的不同，机票价格一般在2000至5000元人民币之间。建议提前购买机票以便获得更优惠的价格。
火车
从南京出发至拉萨的火车行程较长，大约需要40多个小时。虽然火车票价相对便宜，但考虑到旅途时间和舒适度，建议优先选择飞机出行。要是您期待更经济实惠地前往拉萨，也可考虑乘坐火车但需要做好长途旅行的心理准备。
自驾
自驾前往拉萨的路程大约为4200公里，耗时约48小时。沿途经过多个省份和地区，包含江苏、安徽、河南、陕西、青海等地。自驾旅行的好处是可灵活安排行程，随时停车欣赏沿途风景。但是需要关注的是，自驾前往西藏需要面对高海拔、恶劣天气和复杂路况等挑战，由此必须具备一定的驾驶经验和应急应对能力。建议提前检查车辆状况保证安全出行。
预算估算
此次五日游的预算主要涵盖交通费、住宿费、餐饮费、门票费以及其他杂费。具体预算如下：
- 交通费：往返机票约2000-5000元人民币；市内交通（出租车、公交车等）约500元人民币。
- 住宿费：拉萨市区内酒店每晚约300-800元人民币，共需住宿4晚，合计约1200-3200元人民币。
- 餐饮费：每日餐饮费用约100-200元人民币，共计500-1000元人民币。
- 门票费：布达拉宫门票约200元人民币，拉萨博物馆门票约50元人民币，纳木错门票约120元人民币，羊卓雍错门票约50元人民币，珠峰大本营门票约480元人民币总计约900元人民币。
- 其他费用：购物、娱乐等额外支出约1000元人民币。
综合以上各项费用，预计此次五日游的总预算约为5650-10300元人民币。实际花费可能因个人消费习惯和市场变化而有所不同，建议预留一定的余量以应对突 况。
小贴士
- 高原反应：初到拉萨时也许会出现高原反应，建议多休息、少饮酒，适当服用抗高原反应。
- 防晒措施：西藏紫外线强烈，建议携带防晒霜、太阳镜等防晒用品。
- 尊重当地文化：参观寺庙、博物馆时，请遵守当地规定，尊重当地文化习俗。
- 环保意识：请保护环境，不乱扔垃圾，不破坏植被，共同维护西藏的自然美景。
- 找对导游：西藏景区众多，规划需求也是必然的。在有限的时间内玩好本身想去的地方，找一个本地从事旅游行业工作者非常有必要，当然也要找对人。非常推荐导游罗桑。
期待这篇攻略能帮助您更好地规划南京到西藏布达拉宫的五日游，祝您旅途愉快！
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