张家界至西藏自驾游攻略：费用、时长、推荐路线详解

引言

张家界与西藏，两地相隔数千公里但沿途风光无限，令人向往。本文将为您详细介绍从张家界到西藏的自驾游路线、所需时间和费用，以及沿途的风景名胜帮助您规划一次难忘的旅程。

一、行程概述

从张家界出发，途径湖南、湖北、四川、西藏等地，全程约3535公里，预计耗时48小时48分钟。整个行程将穿越中国中部和西部地区，途经众多风景秀丽的景点如张家界、长沙、德钦、芒康、八宿、波密、林芝、拉萨等。

二、推荐路线

# 之一段：张家界至长沙

出发地点： 张家界市

目的地： 长沙市

路程： 约320公里，预计耗时4小时

路线：

1. 从张家界市出发，向正南方向行驶，行驶10米后右前方转弯进入机场路。

2. 沿机场路行驶120米后，继续行驶进入长张高速。

3. 沿长张高速行驶约310公里，抵达长沙市区。

留意事项：

- 高速公路限速为120公里/小时，请留意安全驾驶。

- 张家界至长沙段路况较好建议选择在白天出行避免夜间行车。

# 第二段：长沙至德钦

出发地点： 长沙市

目的地： 德钦县

路程： 约1690公里预计耗时18小时

路线：

1. 从长沙市区出发，沿京港澳高速（G4）向北行驶。

2. 经过岳阳、益阳、常德等地继续沿G4高速向西北方向行驶。

3. 进入湖北省境内，经过荆州、襄阳等地，继续沿G4高速向西北方向行驶。

4. 进入四川省境内，经过广元、绵阳等地，继续沿G4高速向西北方向行驶。

5. 最终到达四川省甘孜藏族自治州德钦县。

关注事项：

- 跨省长途驾驶需保持充足的体力，建议每2小时休息一次。

- 途中可能遇到雨雾天气，请提前查看天气预报并做好准备。

- 高原山区路况复杂，部分路段弯道较多，谨慎驾驶。

# 第三段：德钦至拉萨

出发地点： 德钦县

目的地： 拉萨市

路程： 约1525公里预计耗时16小时

路线：

1. 从德钦县出发经过芒康县，沿着国道318线一路向东。

2. 沿着318国道向东行驶，经过八宿、波密、林芝等地。

3. 继续沿着318国道向东行驶，最终抵达拉萨市。

关注事项：

- 该路段海拔较高，部分地区可能有高原反应请提前做好适应准备。

- 部分路段可能存在塌方、滑坡等自然灾害，请提前熟悉路况信息。

- 途中可能遇到高寒缺氧情况，请携带必要的和氧气瓶。

三、沿途景点介绍

# 张家界森林公园

简介： 张家界森林公园是中国之一个森林公园，以奇特的石柱群闻名于世，被誉为“地球上的另一个星球”。园内不仅有千奇百怪的石峰，还有原始森林、瀑布、溪流等自然景观，是摄影爱好者的天堂。

游览建议： 推荐乘坐百龙天梯或索道游览袁家界、天子山、金鞭溪等景区。建议安排2-3天时间深度游玩，不要错过黄龙洞、宝峰湖等景点。

# 长沙橘子洲头

简介： 橘子洲头位于湘江之中，是长沙的著名景点之一。这里不仅是 青年时期的关键活动场所，还保留着许多历史文化遗迹。橘子洲头以其美丽的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着无数游客前来参观。

游览建议： 可乘坐游船或步行上岛，游览 雕像、岳麓书院等景点。橘子洲头附近还有许多美食店，可以品尝到地道的湖南菜。

# 雅鲁藏布大峡谷

简介： 雅鲁藏布大峡谷位于西藏自治区林芝市，是世界上最深的峡谷之一。峡谷两岸山峦叠嶂，江水奔腾，景色十分壮观。这里是徒步爱好者的天堂，也是摄影爱好者拍摄壮丽山河的理想之地。

游览建议： 建议从德钦县出发，沿着国道318线一路向东行驶，经过芒康、八宿、波密、林芝等地，最终抵达雅鲁藏布大峡谷。途中可欣赏到沿途的美丽风光，感受大自然的魅力。建议安排2-3天时间深度游玩不要错过沿途的美景。

# 布达拉宫

简介： 布达拉宫位于拉萨市，是西藏的标志性建筑之一，也是世界上海拔更高的古代宫殿。它不仅是藏传佛教的圣地，也是西藏历史文化的象征。在这里你可深入熟悉西藏的历史文化、宗教信仰和民俗风情。

游览建议： 建议在拉萨市区停留2-3天时间，参观布达拉宫、大昭寺、八廓街等景点。同时也可品尝当地的特色美食体验藏族人民的热情好客。

四、费用预算

交通费用：

- 张家界至长沙高速费：约200元

- 长沙至德钦高速费：约1000元

- 德钦至拉萨高速费：约800元

- 其他杂费（油费、停车费等）：约1500元

住宿费用：

- 张家界至长沙：约300元/晚×2晚=600元

- 长沙至德钦：约300元/晚×3晚=900元

- 德钦至拉萨：约300元/晚×3晚=900元

餐饮费用：

- 每日餐饮费用：约150元/人×30天=4500元

门票及其他费用：

- 景点门票：约300元

- 保险费用：约200元

- 急救包、等：约100元

总计： 约10,000元（以上费用仅供参考，具体费用会依照实际情况有所变动）

五、安全提示

1. 高原反应： 西藏海拔较高，部分地区可能有高原反应，请提前做好适应准备，随身携带必要的和氧气瓶。

2. 交通安全： 自驾游期间请遵守交通规则，保持安全车速，特别是在山区和高原地区，留意路面湿滑和视线不良的情况。

3. 高原行车： 高原山区路况复杂部分路段弯道较多谨慎驾驶。

4. 高原气候： 高原地区温差较大，早晚较冷请携带足够的保暖衣物。

5. 高原饮食： 初到高原地区，可能将会出现食欲不振的情况，建议携带部分干粮和饮用水。

6. 高原环境： 高原地区空气干燥，紫外线较强请携带防晒霜和润唇膏。

7. 高原应急措施： 高原地区可能遇到突 况，请随身携带必要的应急和急救包。

结语

从张家界到西藏的自驾游不仅是一场视觉盛宴，也是一次心灵的洗礼。沿途的美景、丰富的历史文化、独有的民族风情，都将给您的旅程留下深刻的印象。期望本文能为您的自驾游提供详尽的参考，祝您旅途愉快！