延安到西藏旅游攻略：路线及一日游指南

在中国西部有一条横跨黄土高原与世界屋脊的神秘而壮丽的自驾线路——从革命圣地延安至西藏的自驾之旅。这条路线不仅是一次身体上的旅程更是一场心灵上的洗礼。本文将详细介绍这条路线的规划、沿途景点推荐、留意事项以及具体的行程安排。

路线概述

这条自驾路线从延安出发途经西安、兰州、西宁、格尔木最终到达拉萨。沿途风景优美，文化底蕴深厚，可以体验到不同地区的风土人情。按照旅行时间和个人喜好，可以选择七日游或更长的行程。以下是七日游的具体行程安排：

之一天：延安

- 早晨从延安出发，前往宝塔山。

- 游览宝塔山熟悉其历史和文化背景。

- 下午返回延安市区，参观延安革命纪念馆。

- 晚上在延安市区休息。

第二天：延安至西安

- 早晨从延安市内前往延安南站乘坐高铁至西安北站，耗时约2小时。

- 到达西安后参观古城墙、大雁塔等著名景点。

- 晚上在西安市区休息。

第三天：西安至兰州

- 早晨从西安出发，乘坐火车或飞机前往兰州。

- 抵达兰州后，游览黄河风情线、白塔山公园。

- 晚上在兰州市区休息。

第四天：兰州至西宁

- 早晨从兰州出发，驱车前往西宁。

- 抵达西宁后，游览塔尔寺、青海湖博物馆等景点。

- 晚上在西宁市区休息。

第五天：西宁至格尔木

- 早晨从西宁出发，驱车前往格尔木。

- 抵达格尔木后，游览昆仑山风景区。

- 晚上在格尔木市区休息。

第六天：格尔木至拉萨

- 早晨从格尔木出发，驱车前往拉萨。

- 抵达拉萨后，游览布达拉宫、大昭寺等著名景点。

- 晚上在拉萨市区休息。

第七天：拉萨一日游

- 早晨从拉萨出发前往羊卓雍错。

- 游览羊卓雍错、卡若拉冰川等景点。

- 下午返回拉萨市区自由活动。

- 晚上在拉萨市区休息。

沿途景点推荐

延安宝塔山

宝塔山是延安的关键地标之一，有着悠久的历史和丰富的文化内涵。登上宝塔山，可俯瞰整个延安城，感受这片红色土地的特别魅力。

西安古城墙

西安古城墙是中国现存规模更大、保存最完整的古代城垣建筑。走在古老的城墙上，仿佛穿越回了千年前的大唐盛世。

兰州黄河风情线

兰州黄河风情线是一处集自然景观与人文景观于一体的旅游胜地。在这里，你可以感受到黄河的壮阔与城市的繁华。

西宁塔尔寺

塔尔寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一也是青藏高原上的一颗璀璨明珠。寺内的壁画、佛像和经文都极具艺术价值。

格尔木昆仑山风景区

昆仑山风景区位于格尔木市西南部被誉为“万山之祖”。这里山势雄伟，景色壮观，是摄影爱好者的天堂。

拉萨布达拉宫

布达拉宫是西藏的宫殿式建筑也是藏传佛教的圣地之一。站在布达拉宫前，能够感受到西藏人民的虔诚与信仰。

羊卓雍错

羊卓雍错位于拉萨市南部，是西藏三大圣湖之一。这里的湖水碧蓝清澈，周围群山环绕，景色十分迷人。

关注事项

高原反应

从延安到西藏的自驾之旅会经过高海拔地区，如格尔木和拉萨。 要做好高原反应的预防措施，如携带氧气瓶、防晒霜、遮阳帽等。尽量避免剧烈运动，多喝水，保持良好的心态。

遵守当地法律法规

在旅途中，要严格遵守当地的法律法规，尊重当地的风俗习惯。特别是在藏区，更要尊重藏族人民的宗教信仰和生活习惯。

车辆保养

自驾游前要确信车辆状况良好，实施必要的保养和检查。准备充足的食物和水，以及高原行驶所需的装备。保障车辆有足够的油量，以应对长途驾驶的需求。

交通安全

在自驾期间要时刻留意交通安全。遵守沿途各地的交通规则，特别是山区道路，要关注减速慢行，避免发生意外。

气候多变

高原地区的气候多变，早晚温差较大。 要随时关注天气预报，准备好相应的衣物。同时要携带部分常用，以备不时之需。

行程规划

延安至西藏一日游

延安至西藏一日游的行程规划需要充分考虑两地间的距离以及交通时间。从延安市内前往延安南站乘坐高铁至西安北站，耗时约2小时。 从西安乘坐火车或飞机前往拉萨。由于路程较长，建议选择飞机出行，以节省时间。

羊卓雍错一日游

羊卓雍错位于拉萨市南部，是西藏三大圣湖之一。早晨从拉萨出发，驱车前往羊卓雍错。沿途欣赏壮丽的雪山和草原风光。抵达羊卓雍错后，可在湖边漫步感受大自然的魅力。下午返回拉萨市区自由活动。

结语

延安至西藏的自驾游路线不仅是一次身体上的旅程，更是一场心灵上的洗礼。在这条路上，你能够领略到中国西部特别的自然风光和深厚的文化底蕴。期待这篇旅游攻略能为你的旅行提供帮助，让你的旅途更加顺利愉快。