# 兰州去西藏拉萨三日游路线：自驾费用与详细行程指南

## 引言

西藏以其壮丽的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着无数旅行者。从兰州前往拉萨的自驾游是一次充满挑战与惊喜的旅程全程约2500公里穿越青藏高原途径多个著名景点。本文将为您提供一份详细的自驾游路线规划、费用估算及关注事项帮助您顺利完成这次难忘的旅途。

## 行程概览

本次自驾游计划为期三天从兰州出发途经西宁、格尔木、沱沱河、唐古拉山口、那曲最终抵达拉萨。全程约2500公里，预计用时6天。以下是具体的行程安排：

之一天：兰州 - 西宁（约240公里）

出发准备

- 时间：清晨出发

- 路线：沿南滨河东路向东行驶190米后转入京藏高速。

- 沿途风景：途经黄河大桥，欣赏母亲河的壮美景色。

- 抵达时间：下午到达西宁，建议在市区稍作休息并享用当地美食。

活动安排

- 午餐推荐：品尝青海特色小吃如酿皮、手抓羊肉等。

- 住宿选择：推荐入住西宁市中心的酒店，方便第二天继续行程。

第二天：西宁 - 格尔木（约780公里）

早晨启程

- 时间：早起出发

- 路线：继续沿京藏高速行驶，随后转至西湟高速。

- 沿途亮点：

- 青海湖：世界上海拔更高的咸水湖之一，建议停车拍照留念。

- 日月山：古代丝绸之路的关键关隘，具有要紧的历史意义。

中午休息

- 地点：格尔木市

- 用餐建议：尝试当地的特色餐饮，如牦牛肉汤面。

下午行程

- 目的地：格尔木

- 活动：参观昆仑山口纪念碑，感受高原的独有魅力。

晚上安排

- 住宿：格尔木市区酒店

- 关注事项：高原反应可能开始显现，请留意身体状况。

第三天：格尔木 - 拉萨（约1115公里）

全天驾驶

- 时间：全天驱车

- 路线：沿德小高速、柳格高速前行，进入青藏公路。

- 沿途景点：

- 唐古拉山口：海拔5231米，是此次旅程中的要紧地标。

- 沱沱河：长江源头之一，适合短暂停留欣赏自然美景。

抵达拉萨

- 时间：傍晚时分

- 活动：入住拉萨市区酒店，适应高海拔环境。

## 自驾费用估算

车辆租赁费用

- 车型选择：建议租用四驱越野车，价格约为每日500-800元不等。

- 保险费用：建议购买全险，额外增加约100元/天。

油费与过路费

- 油费：依照车辆油耗不同，预计每百公里耗油约10升全程油费约需1500元左右。

- 过路费：京藏高速、西湟高速等路段合计收费约300元。

住宿费用

- 西宁：标准双人间约200元/晚。

- 格尔木：经济型酒店约150元/晚。

- 拉萨：中高档酒店约300元/晚。

餐饮及其他开销

- 餐饮：人均每天约100元。

- 门票及纪念品：预计总花费约500元。

## 留意事项与安全提示

1. 高原反应：出发前可服用抗高原反应，并随身携带氧气瓶。

2. 天气变化：高原地区气候变化莫测，需随时关注天气预报。

3. 车辆检查：出发前务必对车辆实行全面检查，保障车况良好。

4. 环保意识：保护沿途生态环境，不乱扔垃圾。

## 结语

从兰州到拉萨的自驾游不仅是一次地理上的跨越，更是一场心灵的洗礼。期望这份详尽的路线指南能助您顺利开启这段奇妙之旅。祝您旅途愉快！