## 南充出发至西藏六日深度游全攻略：行程规划、必备物品与留意事项详解

行程规划

之一天：南充至成都

南充至西藏318线自驾游是一条充满挑战与美景的道路。此次行程计划用时六天从南充出发途径成都、雅安、康定、理塘、巴塘过金沙江大桥进入西藏境内最终抵达拉萨。整个旅程预计耗时五天，第六天实施休整和返程准备。

从南充出发，您可以沿着G42沪蓉高速向西行驶约需四个小时车程即可抵达成都。成都作为四川省省会，不仅是一座历史文化名城，也是前往西藏的交通枢纽。抵达成都后，建议先在市区稍作休整品尝当地美食，如火锅、串串香等。第二天早晨出发前往雅安，沿途可欣赏到青衣江的秀美风光。

第二天：成都至雅安

早上从成都出发，沿成雅高速公路一路向西，经过崇州、大邑、邛崃，最终抵达雅安。雅安素有“雨城”之称，这里四季分明，雨水充沛是茶马古道的必不可少节点之一。在雅安停留半天时间，可游览碧峰峡、蒙顶山等著名景点，感受当地的自然美景和文化底蕴。

第三天：雅安至康定

离开雅安后您将踏上川藏公路南线的旅程。这条公路被誉为“中国最美公路”沿途风光旖旎，令人流连忘返。从雅安出发经过天全县、泸定县，翻越二郎山，最终抵达康定。康定是甘孜藏族自治州首府，也是著名的“溜溜城”。在这里，您可以参观康定古城，体验浓郁的藏族风情，品尝地道的藏式美食。

第四天：康定至理塘

从康定向西行驶经过新都桥、塔公草原，最终抵达理塘。理塘海拔较高，被誉为“世界高城”。在这里，您可以游览毛垭大草原，欣赏壮丽的雪山风光，还可参观理塘寺，熟悉藏传佛教文化。晚上可在理塘县城住宿，为接下来的旅途养精蓄锐。

第五天：理塘至巴塘

离开理塘，继续向西行驶，经过稻城县，最终抵达巴塘。巴塘地处四川、西藏交界处，是藏区的一个要紧城镇。在这里您能够参观巴塘寺，感受藏族人民虔诚的信仰；也能够游览巴塘草原欣赏高原上的壮阔美景。晚上在巴塘住宿，为次日进入西藏做准备。

第六天：巴塘至拉萨

从巴塘出发，过金沙江大桥，正式进入西藏境内。接下来的路程将是此次旅行的重头戏沿途风景壮丽，令人叹为观止。从芒康开始您将翻越安久拉山口，欣赏到云雾缭绕的高山景观。之后，您将继续前行，经过邦达、八宿、波密等地，最终抵达拉萨。抵达拉萨后，您能够在布达拉宫广场稍作休息，欣赏这座古老宫殿的雄伟壮观。

必备物品

1. 防晒霜：高原紫外线强烈，防晒措施必不可少。

2. 墨镜：减少紫外线对眼睛的伤害。

3. 遮阳帽：保护头部免受阳光直射。

4. 保暖衣物：早晚温差大，携带足够的保暖衣物以防感冒。

5. 氧气瓶：应对高原反应，随身携带氧气瓶以备不时之需。

6. 常用：如晕车药、感冒药、消炎药、创可贴等。

7. 多功能军刀：用于解决部分突 况。

8. 水壶：保持充足的水分摄入。

9. 充电宝：确信手机等电子设备电量充足。

10. 防晒手套：保护双手免受紫外线伤害。

11. 便携式雨具：高原天气多变，随时可能下雨。

12. 食物补给：准备若干高能量食品，如巧克力、坚果等，以备不时之需。

关注事项

1. 高原反应：由于沿途海拔较高，有可能出现高原反应。请提前做好适应性训练并随身携带氧气瓶。一旦出现不适请立即停止活动并寻求医疗帮助。

2. 安全驾驶：山路崎岖，驾驶期间务必保持高度警惕，遵守交通规则，切勿疲劳驾驶。

3. 环保意识：沿途应保持环境卫生，不乱扔垃圾，尊重当地文化和习俗。

4. 合理安排行程：按照自身身体状况合理安排行程，避免过度劳累。

5. 紧急联系人：出发前告知家人或朋友您的行程安排，以便在遇到紧急情况时能够及时联系到他们。

6. 高原气候：高原地区气候变化无常，早晚温差较大，请留意增减衣物防止感冒。

7. 住宿预订：沿途部分住宿条件有限，请提前预订好酒店或客栈，以免出现无法入住的情况。

8. 车辆保养：出发前检查车辆状况，保障车辆性能良好，以免途中出现难题。

9. 饮食卫生：尽量选择干净卫生的餐馆就餐，避免食物中等情况发生。

10. 拍照留念：沿途风景优美，请随时记录下美好的瞬间，留下珍贵的回忆。

11. 尊重当地风俗：进入藏区后，请尊重当地民族的宗教信仰和生活习惯，不要随意拍照或打扰他们的生活。

12. 紧急救援：若是遇到紧急情况，请立即拨打当地救援 （如110、120）寻求帮助。

13. 保持通讯畅通：保障手机电量充足，以便随时与外界保持联系。

14. 高原急救知识：理解若干基本的高原急救知识，以备不时之需。

15. 遵守景区规定：在游览景区时，请遵守相关规定，不要擅自闯入未开放区域。

期待这篇攻略能帮助您顺利完成这次自驾游之旅，尽情享受沿途的美丽风光与特别文化。祝您旅途愉快！