八月到西藏拉萨必去地及旅游准备清单

布达拉宫：拉萨的灵魂与象征

位于拉萨市的布达拉宫不仅是西藏的标志性建筑更是拉萨的灵魂所在。它不仅是一座宏伟的宫殿更是藏族文化的集中体现。在布达拉宫内游客可深入理解藏传佛教的历史与文化欣赏到精美的壁画和雕塑。同时这里还珍藏着大量的历史文物如佛像、经文、唐卡等让人叹为观止。

林芝：西藏的“江南水乡”

林芝位于西藏东南部素有“西藏江南”之称。这里的自然风光令人叹为观止尤其是夏季绿树成荫，花儿盛开，仿佛置身于世外桃源。在林芝，游客不仅可游览著名的巴松措、鲁朗林海，还可以体验徒步、骑行等户外活动尽情享受大自然的馈赠。值得一提的是这里的鲁朗林海被誉为“西藏的瑞士”，以其原始森林和壮丽的雪山景观而闻名，绝对值得一游。

八廓街：拉萨的文化名片

八廓街是拉萨最繁华的商业街区之一，也是游客们感受当地生活气息的地点。这里不仅有许多特色小吃摊位，如酥油茶、糌粑等，还有琳琅满目的手工艺品店铺，如藏式地毯、唐卡画等。逛完八廓街后，不妨走进周围的寺庙，如大昭寺，感受那份神圣与宁静。大昭寺不仅藏有众多珍贵文物，而且每天都有信徒前来朝拜，让人心生敬意。

鲁朗林海：天然氧吧

鲁朗林海位于林芝地区，是一片广袤的原始森林，被誉为“西藏的瑞士”。这里空气清新，植被茂盛，是远离尘嚣的理想之地。游客可沿着木栈道漫步，欣赏郁郁葱葱的树木和清澈见底的小溪，呼吸着清新的空气，感受大自然的魅力。鲁朗林海还是摄影爱好者的天堂无论是晨曦初露还是夕阳西下，都能捕捉到绝美的画面。

羊卓雍措：高原明珠

羊卓雍措是西藏三大圣湖之一，位于拉萨市西南方向约100公里处。湖面碧蓝如镜四周群山环抱，景色十分迷人。在这里，游客可乘坐游艇畅游湖面也可以选择徒步或骑行环绕湖边，近距离接触这片神秘的高原湖泊。站在湖边，远眺连绵起伏的雪山，仿佛置身于一幅壮丽的画卷之中。湖边还有许多藏民居住的小村落，游客可以借此机会理解当地的生活办法和风俗习惯。

雅鲁藏布江：世界最深峡谷

雅鲁藏布江发源于喜马拉雅山脉北麓，流经西藏自治区南部最终汇入印度洋。这条河流不仅孕育了丰富的生物多样性，还形成了世界上最深的峡谷——雅鲁藏布大峡谷。游客可乘坐游船沿江而行，沿途欣赏两岸险峻的山峦和翠绿的植被。尤其在夏季，江面上常常云雾缭绕，增添了几分神秘色彩。在若干特定的观景台，游客还能够远眺南迦巴瓦峰，感受其雄伟壮观的气势。

旅游准备清单

在前往西藏拉萨之前，为了确信旅途顺利以下是一份详细的旅游准备清单：

1. 行程规划：

- 提前理解各个景点的开放时间和门票信息，制定合理的行程安排。

- 按照本身的兴趣和时间安排，合理分配各景点的游玩时长。

2. 必备物品：

- 高原反应预防（如红景天、丹参滴丸等）。

- 防晒霜、太阳帽、墨镜（紫外线强烈）。

- 舒适的运动鞋、保暖衣物（早晚温差较大）。

- 水壶、便携式充电宝（便于随时补充能量和保持通讯畅通）。

3. 住宿预订：

- 提前预订酒店或民宿，以保障抵达后有地方休息。

- 选择位置便利且评价良好的住宿，以便更好地游览周边景点。

4. 交通准备：

- 倘使是自驾游，保障车辆状态良好，准备好地图和导航设备。

- 若乘坐公共交通工具，提前查询班次时刻表，以免耽误行程。

5. 饮食准备：

- 尝试当地的特色美食，但要关注食物卫生，避免肠胃不适。

- 携带若干干粮和小零食，以备不时之需。

6. 文化尊重：

- 熟悉并尊重当地的宗教信仰和习俗，如进入寺庙要脱鞋，不要随意触摸佛像。

- 在与当地人交流时保持礼貌，避免不必要的冲突。

7. 安全须知：

- 关注个人财物安全，尤其是在人多的地方。

- 遵守景区规定，不要擅自离开指定区域或攀爬危险地带。

- 如遇紧急情况，及时联系导游或相关部门求助。

8. 环保意识：

- 保护环境，不乱扔垃圾，尽量减少对自然环境的作用。

- 支持可持续旅游项目，促进当地经济和社会发展。

9. 紧急联系方法：

- 记录下当地医院、警察局等要紧机构的联系 。

- 向旅行社或导游询问应急联系方法，以便在遇到突发状况时能够迅速应对。

通过以上这些准备工作，相信您一定能在西藏拉萨度过一个难忘的旅行体验。无论是壮丽的自然风光，还是深厚的文化底蕴，都将给您留下深刻的印象。