上海出发至西藏拉萨旅游攻略：精选必游景点与线路指南

西藏一个神秘而美丽的远方总是让人心生向往。从上海出发沿着318国道一路向西，探寻这片圣地的美丽风光。本文将为您详细介绍上海至拉萨的自驾游路线、必游景点以及旅行留意事项，让您轻松规划一场难忘的西藏之旅。

一、自驾游路线

1. 上海至拉萨自驾游路线大致可分为两段：东部段和西部段。

2. 东部段主要走G50沪渝高速、G42沪蓉高速，沿途可欣赏到江南水乡的美景。

3. 西部段则沿着318国道地势逐渐升高，风光旖旎，被誉为“中国最美公路”。

二、必游景点

1. 林芝

林芝被誉为西藏的江南这里的尼洋河、南迦巴瓦峰等景点令人叹为观止。在这里您可领略到西藏的另一面，感受到独有的自然风光。

2. 巴松措

巴松措位于林芝地区，湖水清澈透明，四周群山环绕，美不胜收。在这里，您可欣赏到高原湖泊的宁静与美丽。

3. 鲁朗林海

鲁朗林海位于林芝地区这里有茂密的森林、清澈的溪流、绵延的雪山，构成了一幅美丽的画卷。漫步在林海中，您会感受到大自然的神奇魅力。

4. 布达拉宫

布达拉宫位于西藏自治区拉萨市，是西藏的景点之一。这座宫殿建于公元7世纪，是藏传佛教的圣地。在这里，您可以参观到许多古老的建筑和文物，感受到浓厚的宗教氛围。

5. 羊湖

羊湖位于拉萨市区附近，湖水碧绿如玉，四周雪山环抱，美不胜收。在这里，您能够欣赏到高原湖泊的宁静与美丽。

三、旅行留意事项

1. 高原反应

从上海到拉萨地势逐渐升高，容易引发高原反应。在旅行进展中，关注休息，适当补充维生素C以减轻高原反应。

2. 保养车辆

在长途跋涉中，车辆容易出现故障。出发前请务必检查车辆状况保障行车安全。

3. 氧气准备

在拉萨购买若干氧气瓶以备不时之需，特别是在海拔较高的景点，氧气瓶能帮助您更好地应对高原环境。

4. 摄影器材

西藏风光旖旎，建议携带相机、无人机等摄影器材，记录下美好的瞬间。

四、行程安排

1. 之一天：上海出发，沿G50沪渝高速、G42沪蓉高速前往拉萨。

2. 第二天：抵达林芝，游览巴松措、鲁朗林海等景点。

3. 第三天：前往拉萨游览布达拉宫、大昭寺等景点。

4. 第四天：游览羊湖、纳木错等景点。

5. 第五天：返回拉萨，游览哲蚌寺、色拉寺等景点。

6. 第六天：从拉萨出发，沿318国道返回上海。

五、结语

西藏，这片神秘而美丽的土地，等待着您的探索。从上海出发，沿着318国道，一路向西，感受高原的壮美与神圣。期望本文能为您提供一个全面的西藏拉萨旅游攻略，让您在旅途中收获满满的美好回忆。祝您旅途愉快！