延安到西藏林芝一日游费用与自驾路线攻略

从革命圣地延安出发一路向西经过兰州、西宁等地最终抵达西藏首府拉萨这是一条充满挑战与美丽的自驾线路。本攻略将详细介绍从延安到西藏林芝的一日游费用与自驾路线规划，帮助您更好地规划您的旅行。

自驾路线规划

之一天：延安至林芝

早晨：从延安出发

从延安出发，您需要沿南大街向正南方向行驶870米，然后左转上南桥。沿南桥行驶100米后在南桥右转，继续行驶40米再右转进入七里铺街。沿七里铺街行驶约5公里即可离开延安市区。这一段路程约需30分钟，关注遵守交通规则，确信行车安全。

上午：前往林芝

从延安出发经过西安、成都等地，一路向西经过青藏高原边缘地带，最终抵达林芝市。这条路线全长约为1600公里，依据不同行驶路线，具体里程会有所差异。依照最新全国公路里程查询数据，延安到拉萨的总里程约为2805公里，而从延安到林芝的自驾游路程大约为2800公里至3200公里。 从延安到林芝的自驾游路程大约需要两天时间，建议在途中选择合适的地点实施休息。

中午：在林芝市区休息

抵达林芝市区后，建议先在市区内休息，适应高海拔环境。您可以选择在酒店或民宿入住，享用午餐，补充能量。同时能够简单熟悉当地的风土人情为接下来的游览做好准备。

下午：游览林芝市区及附近景点

游览林芝市区及附近景点，如鲁朗林海、尼洋河等。鲁朗林海是林芝地区著名的自然景观，被誉为“西藏的小瑞士”。这里山峦起伏，森林密布，空气清新非常适合徒步和摄影。尼洋河则是林芝地区的要紧河流之一，河岸两侧风光旖旎，适合漫步和观赏。

傍晚：返回拉萨

游览结束后您可选择从林芝返回拉萨。途中可欣赏沿途的美景如雅鲁藏布江、巴松措等。这一段路程大约需要7-8小时，建议提前规划好路线，避免夜间行车。抵达拉萨后，建议在城市中休息适应，参观布达拉宫、大昭寺等著名景点。

晚上：在拉萨休息

抵达拉萨后，建议在城市中休息适应，参观布达拉宫、大昭寺等著名景点。同时建议在拉萨市区内选择一家舒适的酒店入住，为接下来的旅程做好准备。

费用预算

交通费用

- 燃油费：按照车辆油耗和路况，预计每百公里油耗约为10升延安到林芝的路程约为1600公里燃油费约为2000元。

- 过路费：沿途高速过路费约为500元。

- 租车费用：若是选择租车，每天租金约为500元，预计租车费用为1000元。

住宿费用

- 酒店费用：预计每晚住宿费用约为200元，两晚共计400元。

餐饮费用

- 餐费：预计每天餐费约为100元，两日共计200元。

门票费用

- 景点门票：预计游览鲁朗林海、尼洋河等景点的门票费用为100元。

其他费用

- 保险费用：预计购买车辆保险费用为200元。

- 应急费用：预留一定的应急费用，以应对突 况，建议预留500元。

综合以上各项费用，预计延安至林芝自驾游的总费用约为4900元。

必备贴士

高原反应

到达拉萨后，要充分休息，避免剧烈运动。建议携带若干抗高原反应，如红景天、高原安等，以缓解不适症状。同时多喝水、保持充足的睡眠也有助于适应高海拔环境。

遵守规则

熟悉并遵守沿途各地的交通规则和文化习俗，尊重当地人民的生活习惯。在驾驶进展中，务必保持车速适中，避免疲劳驾驶。同时建议携带必要的急救和工具，以应对突 况。

装备准备

- 防晒霜：高原紫外线强烈，建议携带高倍数防晒霜。

- 氧气瓶：为了应对可能的高原反应，建议携带便携式氧气瓶。

- 防寒衣物：早晚温差较大，建议携带保暖衣物。

- 相机：记录旅途中的美好瞬间。

- 地图和导航设备：保障行车路线准确无误。

结语

从延安到西藏的自驾之旅，不仅是一次身体上的旅程更是一场心灵上的洗礼。沿途的美景和特别的文化氛围将让您流连忘返。期待本攻略能帮助您更好地规划此次旅行，享受一次难忘的自驾之旅。