引言

在中国的版图上从革命圣地延安到神秘的西藏色季拉山是一段跨越千里的文化之旅。延安这座承载着红色记忆的城市见证了党领导下的革命历程。而西藏这片被誉为“世界屋脊”的土地则以其独到的自然风光和丰富的藏传佛教文化吸引着无数游客。色季拉山位于林芝市境内是西藏东部的一座高山也是众多徒步爱好者的梦想之地。山脚下散落着的村落、农田和森林构成了一幅和谐宁静的田园画卷。此次旅行将带您从延安出发，一路向西穿越黄土高原、横跨青藏高原，最终抵达色季拉山脚下。这不仅是一次身体上的旅程，更是一场心灵上的洗礼。在这次旅行中，咱们将探访延安的历史遗迹，体验当地的民俗文化；在青海湖畔感受大自然的壮美与宁静；在拉萨古城中领略藏族人民的生活习俗； 在色季拉山的怀抱中，寻找内心的平静。这将是一次充满惊喜与感动的旅程。

延安去西藏色季拉山六日游路线

此次六日游路线的设计以充分体验沿途风景和文化为原则，力求让游客既能欣赏到壮丽的自然景观又能深入理解当地的历史和文化。具体行程如下：

之一天：延安—西安

- 上午：从延安出发前往西安参观陕西历史博物馆和古城墙。

- 下午：游览大雁塔和回民街。

- 晚上：入住酒店，休息。

第二天：西安—西宁

- 上午：乘坐飞机或火车从西安前往西宁。

- 下午：参观塔尔寺，熟悉藏传佛教文化。

- 晚上：入住酒店，适应高海拔环境。

第三天：西宁—青海湖

- 全天：驱车前往青海湖，途中可观赏祁连山脉的壮丽景色。

- 晚上：在青海湖边露营欣赏星空。

第四天：青海湖—拉萨

- 全天：继续驱车前往拉萨沿途经过唐古拉山口，感受高原的辽阔。

- 晚上：到达拉萨，参观布达拉宫，理解藏族文化。

第五天：拉萨—色季拉山

- 上午：游览大昭寺，感受拉萨古城的魅力。

- 下午：驱车前往色季拉山，沿途欣赏沿途风光。

- 晚上：在山脚下住宿，准备次日徒步。

第六天：色季拉山徒步—返回拉萨

- 全天：实行色季拉山徒步，欣赏雪山、森林等自然景观。

- 下午：返回拉萨，结束愉快的旅程。

延安去西藏色季拉山六日游多少钱

六日游的价格受多种因素作用，如季节、交通办法、住宿条件以及个人消费水平。依照目前市场价格估算，整个旅程费用大约在6000元至8000元人民币之间。具体费用包含以下几部分：

交通费： 从延安到拉萨往返机票或火车票，约需2000元左右。还包含西宁到拉萨、拉萨到色季拉山的包车费用，预计花费1500元左右。

住宿费： 六晚住宿费用约为1500元至2000元。建议选择性价比高的经济型酒店或青年旅社以节省开支。

餐饮费： 每天的餐饮费用约为200元，六天共计1200元左右。建议尝试当地特色美食，同时也要关注食品安全。

门票及活动费： 涵盖各大景区门票（如陕西历史博物馆、塔尔寺、布达拉宫等）预计花费500元；色季拉山徒步活动费用，约300元。

其他费用： 如购买纪念品、意外保险等，预计花费500元左右。

六日游总费用大约在6000元至8000元之间。实际支出会因个人需求和选择不同而有所变化。建议提前规划并预订相关服务，以获得更优惠的价格。

延安去西藏色季拉山六日游攻略

交通指南

从延安到西藏色季拉山的交通主要分为两段，一是从延安到拉萨，二是从拉萨到色季拉山。

1. 延安到拉萨： 可选择飞机或火车两种途径。飞机较为快捷，全程约4小时左右，但价格较高；火车则需要近20个小时，但能更好地欣赏沿途风景。建议依照本人的时间和预算来选择。

2. 拉萨到色季拉山： 主要通过包车或租车的形式。拉萨至色季拉山的路程大约需要7-8小时，路况复杂，建议选择经验丰富的司机保证旅途安全。也可考虑拼车，以分摊费用。需要留意的是包车价格会因车型、时间等因素有所不同，一般在1500元至2000元之间。

食宿指南

食： 西藏地区以藏餐为主，如糌粑、酥油茶、青稞酒等。沿途可以品尝到各种地道美食。但要关注高海拔地区不宜食用过于油腻的食物，以免引起肠胃不适。建议携带若干干粮，如巧克力、饼干等，以备不时之需。

宿： 从延安到拉萨，沿途的住宿条件参差不齐。建议提前预订酒店，尤其是在旺季期间。拉萨作为西藏的首府，酒店资源相对丰富，价格也较为合理。色季拉山脚下的住宿条件有限，多为简陋的小旅馆或帐篷营地。建议提前联系好住宿地点，并做好相应的保暖措施。

旅行关注事项

1. 高原反应： 到达西藏后，有可能出现不同程度的高原反应，如头痛、恶心、呼吸困难等。建议提前服用红景天等抗高原反应，并保持良好的心态，避免剧烈运动。

2. 防晒： 西藏紫外线强烈，务必做好防晒措施，如涂抹高倍数防晒霜、佩戴墨镜和遮阳帽等。

3. 尊重当地风俗： 在参观寺庙、藏区村庄时，请遵守当地规定，尊重藏族人民的宗教信仰和生活习惯。例如，进入寺庙时应脱鞋，并在拍照前征得同意。

4. 环保意识： 色季拉山属于自然保护区，严禁乱扔垃圾。建议自带垃圾袋，将废弃物带回城市应对。同时尽量减少对环境的影响，保护这片净土。

5. 紧急救援： 在户外活动时，尤其是徒步色季拉山，要携带必要的急救和装备。建议结伴而行，互相照应。倘若遇到突发状况，及时拨打当地紧急救援 求助。

延安到西藏旅游攻略

必游景点推荐

延安：

- 宝塔山： 作为革命圣地的象征，宝塔山不仅是延安的标志性建筑，更是党历史的关键见证。登上宝塔山顶，可俯瞰整个延安城的风貌。

- 王家坪革命旧址： 这里曾是机关所在地保留了许多珍贵的历史文物和资料。通过参观这些革命遗址，可更深刻地理解中国革命的艰辛历程。

- 杨家岭革命旧址： 位于延安市西北方向，是 、周恩来等老一辈无产阶级革命家曾经工作和生活过的地方。这里的建筑风格独有，展示了延安时期的生活场景。

西宁：

- 塔尔寺： 作为藏传佛教格鲁派六大寺院之一，塔尔寺以其精美的佛像雕塑、壁画和酥油花闻名于世。走进这座古老而庄严的寺院，仿佛置身于一个神圣的世界。

- 青海湖： 作为中国更大的咸水湖，青海湖以其壮美的自然风光吸引了无数游客。在这里，你能够看到碧蓝的湖水与金黄色的油菜花田交相辉映，构成一幅绝美的画卷。

拉萨：

- 布达拉宫： 作为西藏的宫殿建筑之一布达拉宫不仅是中国古代建筑艺术的瑰宝，更是藏族文化的象征。它坐落在拉萨市区的红山上，气势恢宏，令人叹为观止。

- 大昭寺： 大昭寺是西藏最早的佛教寺院之一，拥有悠久的历史和深厚的文化底蕴。寺内供奉着释迦牟尼佛像，每年吸引着成千上万的信徒前来朝拜。

色季拉山：

- 色季拉森林公园： 位于西藏林芝市境内，是色季拉山的主要组成部分。这里拥有丰富的动植物资源，四季景色各异，尤其以秋天的红叶最为壮观。

精彩评论

没品位的憨批 2025-01-29

傍晚时分可前往罗布林卡休闲放松。这座园林式的宫殿曾经是达赖喇嘛的夏宫如今已成为拉萨市民休闲娱乐的好去处。漫步在绿树成荫的小道上，欣赏湖光山色。- 景点:参观布达拉宫、大昭寺、八廓街等著名景点，感受拉萨深厚的文化底蕴。

CHARLIE 2025-01-29

延安到西藏旅游攻略一日游 延安一日游 在延安，您可参观延安革命纪念馆，理解中国革命的历史；游览宝塔山，感受革命先辈的英勇事迹；还能够品尝当地的特色美食。早上出发前往纳木错湖，它是西藏三大圣湖之一，也是世界上更高的咸水湖之一。纳木错湖距离拉萨约250公里，车程大约4小时左右。 到达纳木错湖后，可以在湖边散步。

白豆蔻 2025-01-29

去西藏自由行六日游玩行程方案，西藏6天精品游详细攻略大揭秘，玩好西藏，基本上需要安排5天时间。几天时间内。今天从波密沿帕隆藏布江峡谷顺江而下，通过通麦特大桥、迫龙沟特大桥，逆拉月曲和鲁朗河到鲁朗风景区和鲁朗国际小镇，翻越了海拔4720米的色季拉山。

春日喧嚣 2025-01-29

第六天:纳木错 - 拉萨 上午:再次欣赏纳木错的湖光山色，沿湖漫步，感受大自然的美好。之后从纳木错返回拉萨，途中经过那根拉山口，可以在这里停留。尽管一日游在延安至西藏的旅程中并不常见，但依然可通过优化行程来实现一次高效且充实的旅行。例如，能够选择在延安停留半天，上午参观宝塔山和杨家岭革命旧址。

冯起升 2025-01-29

。## 延安到西藏拉萨五日游攻略路线 之一天:延安出发，前往西安 交通方法 从延安出发，可选择乘坐飞机或火车前往西安。