兰州出发：西藏林芝五日游完整路线指南及深度体验攻略

引言

西藏这片神秘的土地以其壮丽的山川、丰富的文化和独到的风情吸引着无数游客。从兰州出发前往西藏林芝不仅是一次地理上的穿越更是一场心灵的洗礼。本文将为读者提供一份详细的“兰州出发：西藏林芝五日游”路线指南及深度体验攻略帮助你更好地规划旅程。

路线概览

兰州出发前往西藏林芝的路线全长约2100公里途经甘肃、青海和西藏三省区。沿途经过的主要城市有兰州、西宁、格尔木、拉萨等。整个旅程大约需要7-10天时间。由于时间有限咱们将以五天的时间来完成这次旅行重点体验林芝地区的自然风光与人文景观。

之一天：兰州 - 西宁

路线：兰州 → 西宁

- 交通方法：乘坐火车或飞机

- 火车：兰州火车站有直达张掖的火车行程约6小时。

- 飞机：兰州中川国际机场有直飞张掖的航班飞行时间约5小时。

行程安排：

1. 早晨从兰州出发乘坐火车或飞机前往西宁。

2. 抵达西宁后，可先在市区内稍作休息，品尝当地的特色小吃如酿皮、甜醅子等。

3. 下午游览塔尔寺，感受藏传佛教文化的深厚底蕴。

4. 晚上返回酒店休息，为第二天的旅途做好准备。

第二天：西宁 - 格尔木 - 那曲

路线：西宁 → 格尔木 → 那曲

- 交通方法：自驾或包车

- 里程：约800公里

行程安排：

1. 早餐后从西宁出发，沿着G6京藏高速公路一路向北，途径美丽的青海湖，感受高原湖泊的宁静与壮美。

2. 中午时分到达格尔木，稍作停留享用午餐，然后继续前行。

3. 下午抵达那曲，这里是青藏高原的必不可少城市之一，也是前往林芝的必经之路。

4. 晚上入住酒店，享受高原夜晚的静谧。

第三天：那曲 - 林芝

路线：那曲 → 林芝

- 交通办法：自驾或包车

- 里程：约400公里

行程安排：

1. 早餐后从那曲出发，沿G6京藏高速公路南下，进入西藏境内。

2. 上午途经当雄县，可在此稍作停留，欣赏纳木错的美景。

3. 下午继续前行，经过巴河镇，抵达林芝。

4. 抵达林芝后，首先入住酒店休息，适应高原环境。

5. 晚上可选择在当地餐厅品尝藏式美食，如糌粑、酥油茶等。

第四天：林芝 - 米林 - 雅鲁藏布大峡谷

路线：林芝 → 米林 → 雅鲁藏布大峡谷

- 交通方法：自驾或包车

- 里程：约150公里

行程安排：

1. 早餐后从林芝出发，前往米林县。

2. 在米林县稍作停留，参观雅鲁藏布江畔的南伊沟景区。

3. 下午前往雅鲁藏布大峡谷，这里是世界上最深的峡谷之一，被誉为“地球的伤疤”。

4. 沿着观景栈道徒步，近距离感受大峡谷的壮美。

5. 晚上返回林芝，入住酒店休息。

第五天：林芝 - 拉萨

路线：林芝 → 拉萨

- 交通形式：自驾或包车

- 里程：约470公里

行程安排：

1. 早餐后从林芝出发，前往拉萨。

2. 上午途经工布江达县，可在此稍作停留欣赏尼洋河的美景。

3. 下午抵达拉萨，首先前往布达拉宫，参观这座世界文化遗产。

4. 游览八廓街，感受拉萨的市井生活和浓郁的藏族文化氛围。

5. 晚上可选择在拉萨市区内品尝藏式火锅或烤肉，结束愉快的五日游。

留意事项

1. 高反预防：高原反应是前往西藏旅行时需要特别留意的难题。建议提前服用抗高原反应，并适当休息，避免剧烈运动。

2. 防晒措施：西藏紫外线强烈，需做好防晒措施，涂抹高倍数防晒霜，佩戴太阳镜和遮阳帽。

3. 尊重当地文化：西藏地区有着丰富的民族文化，游客应尊重当地风俗习惯，不要随意拍照或打扰当地人。

4. 饮食安全：尽量选择卫生条件良好的餐厅用餐，避免食用生冷食物，以防肠胃不适。

结语

从兰州出发，前往西藏林芝的五日游，不仅是对自然风光的探索，更是对心灵的洗礼。沿途的美景和丰富的文化体验将让你留下难忘的记忆。期望这份指南能为你的旅行提供帮助，祝你旅途愉快！