遂宁到西藏色季拉山二日自驾游全攻略

之一天：启程前往拉萨

早晨：从遂宁出发

清晨您将从遂宁出发，开启一场激动人心的西藏之旅。建议您提前准备好所有必需品，包含证件、衣物、以及行车装备。您可以选择自驾前往成都或是说重庆，以便于之后的行程安排。

中午：在途中品尝当地美食，欣赏美丽风景

在途中，您可在成都或是说重庆稍作停留，品尝地道的川菜美食。成都是中国著名的美食之都，您能够尝试一下火锅、串串香等特色小吃。而重庆则以麻辣著称您不妨尝尝重庆小面、毛血旺等经典美食。享用完午餐后，继续驱车前往拉萨。

下午：乘坐飞机或火车前往拉萨

从成都或重庆飞往拉萨飞行时间大约为2小时左右。倘使您选择乘坐火车建议提前预订卧铺票，以便于休息和调整身体状态适应高原气候。抵达拉萨后，您可选择住在市区内的一家酒店，这样方便您接下来的行程。

晚上：抵达拉萨，入住酒店休息，适应高原环境

抵达拉萨后建议您先在酒店休息，让身体适应高原环境。拉萨的海拔较高，也许会出现部分高原反应如头痛、恶心等症状。建议您多喝水、多吃水果，保持充足的睡眠同时避免剧烈运动。晚餐可选择部分容易消化的食物，如面条、粥等。

第二天：拉萨至色季拉山

早晨：从拉萨出发前往色季拉山

第二天一早，您将从拉萨出发前往色季拉山。您能够选择乘坐长途汽车或自驾前往林芝市，然后转乘前往色季拉山的专车。沿途欣赏壮丽的自然风光，包含雅鲁藏布江大峡谷等著名景点。这条线路全长约460公里，耗时大约7-8小时。

中午：在途中品尝当地美食，欣赏美丽风景

在途中，您可选择在若干小镇或村庄停下来，品尝当地的美食。西藏的美食以藏式风味为主，如糌粑、酥油茶、青稞酒等。这些食物不仅美味，还能帮助您补充能量，更好地应对高原环境。

下午：抵达色季拉山，享受雪山美景和宁静的自然环境

下午，您将抵达色季拉山，开始探索这片神奇的土地。色季拉山位于西藏自治区那曲地区的色木错县境内，距拉萨约460公里。这里有着壮丽的雪山、茂密的森林和清澈的湖泊，是摄影爱好者的天堂。色季拉山山口海拔4728米，视野开阔，可远眺到鲁朗林海和背后的南迦巴瓦峰。

晚上：返回拉萨

游览完毕后，您将返回拉萨，结束这一天的行程。建议您在返回拉萨的路上多休息，保持良好的体力和精神状态。

费用预算

从遂宁到西藏色季拉山的四日游费用受多种因素作用，主要包含交通费、住宿费、餐饮费、景点门票费以及其他可能产生的费用。以下是一个大致的预算表：

| 项目 | 价格（元） |

| --- | --- |

| 遂宁至成都/重庆的交通费 | 400-800 |

| 成都/重庆至拉萨的机票/火车票 | 1000-2000 |

| 拉萨至林芝的交通费 | 200-400 |

| 林芝至色季拉山的交通费 | 100-200 |

| 酒店住宿费（2晚） | 600-1200 |

| 餐饮费（4天） | 800-1600 |

| 色季拉山门票 | 80 |

| 导游费 | 200-400 |

| 其他费用（如租车、保险等） | 500-1000 |

以上费用仅供参考实际花费也许会有所不同。建议您依照本身的实际情况实施调整。

自驾游留意事项

1. 车辆检查：出发前，请务必对车辆实行全面检查，保障车辆处于良好状态。特别要留意轮胎、刹车系统、机油、冷却液等关键部件。

2. 高原驾驶：由于西藏地区海拔较高，空气稀薄，为此在驾驶进展中要特别留意控制车速避免疲劳驾驶。同时要随时关注天气变化，做好应对突 况的准备。

3. 高原反应：在高海拔地区驾驶时驾驶员可能将会出现高原反应，如头晕、恶心等症状。 在出发前应充分熟悉高原反应的相关知识并选用相应的预防措施。

4. 道路状况：西藏地区的道路条件相对较差，部分路段可能存在泥泞、坑洼等情况。 在驾驶进展中要特别关注路况谨慎驾驶。

5. 环保意识：在西藏自驾游期间，一定要关注保护环境，不乱扔垃圾，不破坏植被，遵守当地的规定，尊重当地的文化习俗。

结束语

此次西藏色季拉山二日自驾游不仅能让您领略到壮丽的自然风光还能让您深入熟悉西藏的历史文化。期待这篇攻略能为您的旅行提供若干有用的参考。祝您旅途愉快！