引言

西藏阿里地区这片古老而神秘的土地，被誉为“世界屋脊的屋脊”，拥有着壮丽的自然风光和独到的文化风情。这里是藏传佛教的圣地，也是野生动物的乐园。从雄伟的神山圣湖到辽阔的草原戈壁从古朴的村落到庄严的寺庙，每一处都散发着迷人的魅力。由于其偏远的位置和恶劣的气候条件使得前往这里的旅途充满了挑战。本篇攻略旨在为那些渴望探索阿里地区的旅行者提供一份详尽的指南，从路线规划、必备物品到留意事项，全方位帮助您做好准备，让您的旅程更加顺利和愉快。

西藏阿里地区自驾游攻略路线

阿里地区位于西藏自治区的最西部，总面积达34.5万平方公里，是西藏面积更大的地区。由于地广人稀，交通设施落后，加上高海拔的自然环境，使得阿里地区成为自驾游的天堂，同时也是一场对身体和心理极限的考验。 合理的路线规划对顺利完成自驾游至关要紧。

线路一：狮泉河-扎达土林-古格王国遗址-玛旁雍错-拉昂错-冈仁波齐-普兰县-狮泉河

这条经典线路以狮泉河为起点途经扎达土林、古格王国遗址，最后到达冈仁波齐和玛旁雍错，沿途经过拉昂错和普兰县，最终返回狮泉河。全程约1200公里耗时8天左右。此条线路包含了阿里地区的主要景点，可让你领略到阿里地区的自然美景和人文历史。

线路二：狮泉河-日土县-班公湖-狮泉河

这条线路以狮泉河为起点，途经日土县，游览班公湖，最后返回狮泉河。全程约600公里，耗时3天左右。这条线路主要集中在日土县附近，适合时间有限或体力不支的游客。你可在这里欣赏到美丽的湖泊风光和特别的风情。

必备物品

在准备阿里地区自驾游的期间，除了常规的旅行装备还有若干特别的必需品需要准备，以应对高原环境带来的各种挑战。

1. 高原反应

阿里地区平均海拔超过4000米，高原反应是每一个初次进入该区域的游客都会面临的疑惑。为了减轻这类不适感，建议携带红景天、高原安等抗高原反应，并且在出发前至少一周开始服用，以达到效果。

2. 保暖衣物

阿里地区早晚温差大即使在夏季夜间气温也会骤降。 带上羽绒服、抓绒衣、保暖内衣以及羊毛帽、手套、围巾等配件保证在寒冷环境中也能保持体温。

3. 防晒用品

强烈的紫外线辐射是阿里地区的一大特点，尤其是在晴朗的日子里，阳光直射会让人感到刺眼。建议携带高倍数防晒霜（SPF50 ），并戴上宽边遮阳帽或太阳镜，保护皮肤免受伤害。

留意事项

阿里地区自然环境恶劣，地理条件复杂，气候多变， 在这里自驾游时必须格外小心谨慎遵守当地规定，关注自身安全。

1. 严格遵守交通规则

阿里地区路况复杂部分路段尚未铺设柏油路面，沙石路和土路居多。行车时要减速慢行避免急刹车或急转弯，以免发生侧翻事故。同时要时刻关注路面状况，如遇塌方、泥石流等情况，应立即停车避险切勿冒险前行。

2. 尊重当地文化和宗教信仰

阿里地区是藏族聚居区，藏族人民拥有本身独有的文化习俗和宗教信仰。在参观寺庙、佛塔等宗教场所时，请穿着得体，不要大声喧哗，也不要随意拍照，更不能触摸或破坏文物。假若遇到僧侣或当地居民正在实行宗教活动，应保持肃静以免打扰他们。

3. 留意环保保护自然生态

阿里地区生态环境脆弱，一旦遭到破坏将难以恢复。 在旅行进展中，务必做到垃圾随身带走，不要乱扔废弃物；不要随意采摘野生植物，捕猎野生动物；不要在非指定区域野营或烧烤，以免引发火灾；不要在水源附近洗漱、洗衣，以防污染水质。

精彩评论

吃饭从不留名 2025-01-17

过了这个门，正式进入阿里地区 进入阿里后看到的之一个湖，公珠措，其实在人眼里面很漂亮，像绿宝石。

潇峰学长 2025-01-17

？“此生必驾318”，这句在自驾圈中耳熟能详的口号今年似乎有了改变，今年7月，自驾在西藏G219国道上，“此生必驾219”似乎变成了今年自驾圈中热词，而西藏阿里。 阿里北线(G315-G219) 阿里北线是一条著名的自驾线路，主要由G31国道和G219国道组成。这条线路被誉为“南绿线”沿途风景壮美，适合喜欢探险的自驾爱好者。

史中 2025-01-17

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超级干饭人 2025-01-17

阿里北线 阿里北线是一条经典的自驾游线路从狮泉河出发沿着317国道一路向东途经改则、措勤、尼玛等地最后经过班戈和纳木措返回拉萨。