# 中卫到自驾全攻略：路线规划、留意事项及行程建议

中卫到的自驾之旅是一场充满挑战与美丽的冒险旅程。这条路线全长约2800公里穿越宁夏、甘肃、青海、多个省份沿途风光壮丽地貌多样涵盖沙漠、戈壁、黄土高原以及青藏高原等特别景观。倘若你计划实行一次这样的自驾游，以下将为你提供详细的路线规划、留意事项以及行程建议。

## 路线规划

之一阶段：中卫至兰州（约600公里，7-8小时）

从宁夏中卫出发，沿着京藏高速一路向北，经过腾格里沙漠和乌兰布和沙漠你可欣赏到广袤无垠的沙漠风光。这一段路虽然平坦但较为漫长，因而建议驾驶时关注休息，避免疲劳驾驶。抵达兰州后，可以游览黄河风情线，感受这座城市的厚重历史与现代活力。

第二阶段：兰州至西宁（约230公里，3-4小时）

离开兰州，沿兰西高速前往青海省会西宁。途中会经过黄土高原地区，这里地貌独有，山峦起伏，沟壑纵横。抵达西宁后不妨去塔尔寺感受佛教文化的庄严与神圣，同时品尝当地特色美食如酿皮和甜醅子。

第三阶段：西宁至拉萨（约2000公里，4-5天）

这是整个旅程中最长且更具挑战性的一段。从西宁出发沿着青藏公路前行穿越柴达木盆地、昆仑山脉、唐古拉山脉等地形复杂区域。途中需要翻越海拔超过5000米的唐古拉山口，这是对驾驶员技术和身体素质的重大考验。抵达拉萨后，可参观布达拉宫、大昭寺等著名景点，深入熟悉的历史文化和宗教信仰。

## 关注事项

交通安全

1. 车辆准备：确信车辆状况良好，尤其是轮胎、刹车以及油路等关键部件。携带备用轮胎、修车工具箱以及急救包。

2. 高原反应：进入高原地区前应提前服用抗高原反应并按照自身情况调整行程速度，避免剧烈运动。

3. 天气变化：青藏高原气候多变，随时可能遭遇暴风雪或强紫外线照射，请备好防寒衣物、防晒霜等防护用品。

生活保障

1. 饮食供应：沿途部分地区可能存在物资匮乏的情况，建议携带足够的干粮和饮用水。

2. 住宿安排：部分路段条件较差，建议提前预订酒店或露营装备，尤其是在无人区路段。

3. 通讯联系：保持手机电量充足，离线地图软件以备不时之需。还可考虑安装卫星 以便紧急联络。

## 行程建议

为了更好地享受这次旅行，咱们推荐以下行程安排：

之一天：中卫至兰州

上午从中卫出发，下午到达兰州，晚上入住市区酒店休息。

第二天：兰州至西宁

全天驱车前往西宁在途中适当停车拍照留念，晚上入住西宁市中心酒店。

第三天至第六天：西宁至拉萨

每天行驶约500公里，分四天完成这段路程。途中可在格尔木稍作停留，补充物资后再继续前进。抵达拉萨后，安排两天时间游览市区及周边景点。

第七天至第八天：拉萨深度游

利用这两天时间充分探索布达拉宫、大昭寺等标志性建筑，同时还可参加部分民俗活动体验藏族文化。

通过精心策划与周密准备，相信每位参与者都能顺利完成这次非凡的中卫至自驾之旅！

精彩评论

南山鹤 2025-04-25

中卫至的自驾路线主要分为三个阶段:之一阶段是从中卫出发到达兰州；第二阶段是从兰州经西宁抵达拉萨；第三阶段则是从拉萨继续深入腹地。 中卫至兰州:途径沙漠、戈壁，可欣赏到壮观的沙漠风光。 兰州至西宁:途径黄土高原，可欣赏到特别的地貌景观。

章牧之 2025-04-25

门票费:沿途景点门票价格各异，一般在50元至200元之间。 其他费用:包含旅行保险、纪念品购买等额外支出，预计每人每天在50元左右。第四段:格尔木至拉萨(约1200公里，20小时) 最后从格尔木进入自治区，最终目的地是拉萨。这段路途是更具挑战性的部分之一。

邱礼 2025-04-25

拉萨 - 布达拉宫:参观世界著名的宫殿建筑，熟悉历史文化。 - 大昭寺:体验信仰的力量，感受藏民朝圣的虔诚。 结语 中卫到自驾游。

南方战士 2025-04-25

。 中卫至兰州:途径沙漠、戈壁，可欣赏到壮观的沙漠风光。 兰州至西宁:途径黄土高原，可欣赏到特别的地貌景观。

曹聪聪 2025-04-25

中卫到自驾攻略最新 中卫到的自驾路线全长约2800公里途中穿越宁夏、甘肃、青海等多个省份一路上风景美不胜收。

蔡骏 2025-04-25

- 西宁到拉萨，全程约2000公里，自驾时间约为4-5天，具体取决于路况和行程安排。- 每天驾车时间建议控制在8小时以内，以便有充足的时间适应高原环境。