# 汉中到纳木措团体旅游路线攻略 | 详细旅游景点与路线推荐

## 引言

纳木措被誉为“天湖”是藏地三大圣湖之一以其壮丽的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着无数游客。从汉中出发沿着G5京昆高速一路向西穿越陕西、四川、青海最终抵达拉萨再延伸至纳木措这条线路不仅是一场视觉盛宴更是一次心灵之旅。本文将为计划实施汉中至纳木措团体游的朋友们提供详细的路线规划、景点推荐以及实用建议。

## 路线概览

总体路线

汉中至纳木措的自驾路线全长约2600公里整个旅程预计耗时4-5天。以下是具体的分段路线：

1. 汉中至西安（约250公里）：从汉中出发沿G5京昆高速向北行驶途经勉县、宁强等地，最终抵达西安。

2. 西安至成都（约600公里）：继续沿G5京昆高速西行，穿过秦岭山脉，进入四川境内。

3. 成都至纳木措（约1800公里）：从成都出发，经雅安、康定、理塘、昌都、那曲，最后到达拉萨，再转往纳木措。

直线距离与实际路线差异

尽管汉中与纳木措的直线距离约为1730公里但实际自驾路线长度达到约2770公里。这类差异主要是由于沿途复杂的地理环境和多样的道路状况所造成。

## 行程安排

之一天：汉中至西安

清晨从汉中出发，沿G5京昆高速一路向北，途经勉县、宁强等历史文化名城。中午可在宁强品尝地道的陕西小吃，如凉皮、肉夹馍等。下午抵达西安后入住酒店休息，为接下来的高原旅行做好准备。

第二天：西安至成都

早餐后驱车离开西安，继续沿G5京昆高速前行。途中可欣赏秦岭的壮丽景色，尤其是在春季，满山遍野的杜鹃花令人陶醉。傍晚时分抵达成都，入住酒店并享用晚餐。

第三天：成都至雅安

从成都出发，沿成雅高速公路前往雅安。雅安以“雨城”著称，气候湿润植被茂密。午餐后参观碧峰峡大熊猫基地，近距离接触憨态可掬的大熊猫。随后继续向西行驶，夜宿雅安。

第四天：雅安至昌都

清晨从雅安出发，穿越二郎山隧道，进入川西高原。途中会经过泸定桥、折多山等著名景点。下午抵达甘孜州首府康定，稍作休整后继续前行，最终抵达昌都。昌都是藏东重镇，有着丰富的藏族文化和历史遗迹。

第五天：昌都至那曲

从昌都出发，沿317国道向西北方向行驶，途经类乌齐、丁青等地。沿途可欣赏到广袤无垠的草原和巍峨的雪山。傍晚时分抵达那曲，这是进入腹地的要紧门户。

第六天：那曲至纳木措

从那曲出发，沿青藏公路前往纳木措。沿途会经过当雄县，这里是藏北牧区的中心地带。抵达纳木措后，可以选择在湖边露营或入住附近的宾馆。晚上可参加篝火晚会，体验藏族风情。

## 重点景点推荐

布达拉宫

布达拉宫是拉萨的标志性建筑，也是的景点之一。宫殿依山而建，气势恢宏，内部珍藏着大量的佛教文物和艺术品。游客可在导游的带领下参观这座宏伟的建筑，感受其深厚的历史文化内涵。

大昭寺

大昭寺位于拉萨老城区中心，是藏传佛教的必不可少寺庙之一。寺庙内供奉着释迦牟尼佛像，吸引了众多信徒前来朝拜。寺外的八廓街则是拉萨最繁华的商业街，售卖各种藏式工艺品和纪念品。

羊卓雍措

羊卓雍措位于山南地区，被誉为“天上的瑶池”。湖水清澈见底，四周环绕着连绵起伏的群山。晴天时，湖面波光粼粼美不胜收。游客可以乘船游览湖心岛，感受大自然的鬼斧神工。

纳木措

纳木措位于藏北高原，是中国第二大咸水湖。湖水湛蓝如宝石般璀璨，周围点缀着洁白的雪山和广阔的草原。每年夏季，这里都会举办的节，吸引大量游客前来参与。

## 实用建议

交通形式

对团体旅游而言，拼车是一种非常方便的选择。从拉萨市区有多个纳木措一日游拼车路线，均采用7-17座的小型商务车，出行更加灵活自由。建议通过正规平台预订拼车服务，确信旅途安全舒适。

高原反应应对

由于纳木措海拔较高，游客或许会出现高原反应。建议提前服用抗高原反应，并随身携带氧气瓶。同时留意保持良好的作息习惯避免剧烈运动。

留意事项

1. 尊重当地风俗习惯，遵守景区规定。

2. 带足保暖衣物，早晚温差较大。

3. 自备干粮和饮用水，部分地区可能木有便利店。

4. 关注环保，不乱扔垃圾，保护生态环境。

## 结语

汉中至纳木措的团体旅游路线是一次充满挑战与惊喜的旅程。无论是壮丽的自然风光还是深厚的人文底蕴，都将给参与者留下深刻的印象。期待本文提供的攻略能帮助大家更好地规划行程，享受这段难忘的旅行时光。