# 上海到西藏自驾游全攻略：路线、留意事项及沿途风光推荐

## 引言

西藏一个令人神往的圣地，吸引了无数自驾爱好者踏上这片神秘的土地。从繁华的上海出发，穿越高原、戈壁、雪山一路向西探寻西藏的壮美风光。本文将为您提供一份详细的自驾游攻略，涵盖路线、关注事项及沿途风光推荐，助您顺利完成这场梦想之旅。

## 一、自驾路线

1. 上海出发途径四川

路线：上海 - 苏州 - 南京 - 合肥 - 武汉 - 宜昌 - 重庆 - 成都 - 康定 - 理塘 - 巴塘 - 邦达 - 昌都 - 波密 - 林芝 - 拉萨

2. 上海出发，途径青海

路线：上海 - 苏州 - 南京 - 徐州 - 兰州 - 西宁 - 格尔木 - 沱沱河 - 安多 - 那曲 - 拉萨

这两条路线均需跨越数千公里，途径多个省份，景色各异，可以依据个人兴趣和时间安排选择。

## 二、留意事项

1. 车辆准备

- 选择性能稳定、适合高原行驶的车辆如SUV或越野车。

- 提前检查车辆状况，保障刹车、轮胎、发动机等关键部件正常。

- 准备备用轮胎、拖车绳、车载充电器等应急工具。

2. 行程安排

- 提前规划行程，合理分配时间，避免疲劳驾驶。

- 熟悉沿途天气情况，避开雨季和极端天气。

- 预订住宿和餐饮，保障旅途舒适。

3. 证件准备

- 携带身份证、驾驶证、行驶证等必备证件。

- 提前办理西藏旅游通行证，以便顺利进入西藏。

4. 高原适应

- 提前做好高原适应性训练，增强身体素质。

- 遵循“慢起步、慢行驶、慢爬坡”的原则，避免高原反应。

5. 生态环境保护

- 保护生态环境，不乱扔垃圾，不破坏自然景观。

- 尊重当地风俗习惯不干扰当地居民生活。

## 三、沿途风光推荐

1. 上海至成都

- 沿途经过苏州、南京、武汉等著名城市，可欣赏到江南水乡、长江大桥等美景。

- 重庆至成都段，可以品尝到地道的川菜，感受巴蜀文化的魅力。

2. 成都至拉萨

- 康定：康定情歌的发源地，美丽的折多山、磨西古镇等景点不容错过。

- 理塘：被誉为“世界高城”能够欣赏到美丽的草原风光。

- 邦达：著名的“邦达草原”，风光旖旎，值得一游。

- 昌都：著名的“茶马古道”起点，可领略到悠久的历史文化。

- 林芝：被誉为“西藏江南”，拥有美丽的桃花、雅鲁藏布江等自然景观。

3. 拉萨市区

- 布达拉宫：西藏标志性建筑，雄伟壮观。

- 大昭寺：西藏最古老的寺庙，能够理解藏传佛教的历史。

- 罗布林卡：西藏更大的园林风景秀丽。

## 四、结语

从上海到西藏一路自驾游，您将经历高原、戈壁、雪山等多种地貌，欣赏到壮美的自然风光。在这场旅程中，您还将感受到西 有的文化和信仰。期待本文提供的攻略能为您顺利抵达梦想之地提供帮助，祝您一路顺风，收获满满的回忆！