【大连出发】西藏林芝五日游详细攻略：行程安排、景点推荐与旅行贴士
# 西藏林芝五日游详细攻略：行程安排、景点推荐与旅行贴士
## 一、前言
西藏以其神秘的高原风光和特别的文化魅力吸引着无数游客。近年来随着交通条件的改善越来越多的人选择自驾游的办法前往西藏。本文将为计划从大连出发前往西藏林芝的游客提供一份详细的五日游攻略包含行程安排、景点推荐以及旅行贴士帮助您更好地规划行程。
## 二、行程安排
之一天：大连至锦州
从大连出发沿沈海高速一路向西经过营口、盘锦等地最终抵达锦州。全程约400公里预计耗时4-5小时。在锦州稍作休息后可品尝当地的特色美食如锦州烧烤。
第二天：锦州至北京
从锦州继续沿京哈高速前往北京。这段路程较长约600公里，预计耗时7-8小时。抵达北京后，可选择在市区内游览故宫、天安门广场等著名景点，也可以选择直接入住酒店休息为接下来的长途跋涉做好准备。
第三天：北京至张家口
从北京出发，经由京藏高速前往张家口市。这段路程约为200公里，预计耗时3-4小时。抵达张家口后，可以参观崇礼滑雪场（假如时间允许）或是说直接前往下一个目的地。
第四天：张家口至格尔木
从张家口出发，沿京藏高速一路向西经过呼和浩特、包头、银川等地，最终抵达格尔木。这段路程较长，约2000公里，预计耗时20-25小时。建议分段驾驶，避免疲劳驾驶。抵达格尔木后，可以在当地休息一夜，为进入西藏做好准备。
第五天：格尔木至拉萨
从格尔木出发沿青藏公路进入西藏，途经那曲、当雄等地，最终抵达拉萨。这段路程约1200公里，预计耗时15-18小时。途中可欣赏到壮丽的高原风光，但需要关注高反疑问，建议携带必要的。
第六天：拉萨至林芝
从拉萨出发，沿川藏南线前往林芝。这段路程约400公里，预计耗时6-7小时。沿途能够游览纳木错、羊卓雍错等著名景点。抵达林芝后，能够入住酒店休息，为接下来的行程做好准备。
第七天：林芝市区及周边景点游览
在林芝市区及周边游览巴松措、雅鲁藏布江大峡谷等自然风光。巴松措被誉为“西藏的小瑞士”，湖水清澈见底，周围群山环抱，是摄影爱好者的天堂。雅鲁藏布江大峡谷则是世界上更大的峡谷，拥有壮观的自然景观。
第八天：林芝至拉萨
从林芝返回拉萨，途中能够顺道游览鲁朗、波密等地。鲁朗素有“东方瑞士”之称，以其美丽的草原和森林而闻名。波密则以冰川和雪山著称，是徒步爱好者的理想之地。抵达拉萨后，能够在市区内自由活动，品尝当地美食，如藏式火锅、酥油茶等。
第九天：拉萨至大连
按照返程时间，能够选择乘坐飞机或火车离开拉萨。建议提前预订机票或火车票，以免耽误行程。抵达大连后，结束愉快的西藏之旅。
## 三、景点推荐
纳木错
纳木错位于拉萨西北方向约240公里处，是中国第二大咸水湖。湖面广阔，湖水碧蓝，四周雪山环绕。游客可在这里欣赏到壮丽的高原湖泊风光，感受大自然的神奇魅力。
雅鲁藏布江大峡谷
雅鲁藏布江大峡谷是世界上更大的峡谷，拥有壮观的自然景观。峡谷两岸山峰耸立，河流奔腾不息，是摄影爱好者的理想之地。游客能够在这里徒步探险，感受大自然的震撼之美。
巴松措
巴松措被誉为“西藏的小瑞士”，湖水清澈见底，周围群山环抱。这里不仅风景优美，还是一个避暑胜地，夏季气温凉爽宜人。游客能够在这里划船、垂钓，享受宁静的湖光山色。
鲁朗
鲁朗素有“东方瑞士”之称，以其美丽的草原和森林而闻名。这里的草起因地势平坦，视野开阔，是观赏日出和日落的地点。鲁朗还盛产松茸等珍稀食材，游客能够品尝到地道的藏餐。
波密
波密以冰川和雪山著称，是徒步爱好者的理想之地。这里的冰川洁白无瑕，雪山巍峨壮观，给人一种置身仙境的感觉。游客能够在这里实行徒步探险感受大自然的壮美。
## 四、旅行贴士
高原反应预防
西藏地处高原，海拔较高，容易引发高原反应。建议游客提前服用红景天等抗高原反应，并保持充足的睡眠和饮食。一旦出现高原反应症状，应立即停止活动吸氧并寻求医疗帮助。
留意保暖
西藏气候多变，早晚温差较大。即使在夏季，夜间气温也可能降至零度以下。建议游客携带足够的保暖衣物，如羽绒服、毛衣、围巾等。
尊重当地风俗
西藏是一个多民族聚居的地区有着丰富的民族文化。游客在游览进展中应关注尊重当地风俗习惯，遵守公共秩序，文明旅游。
关注环保
西藏拥有独到的生态环境游客在游览期间应关注保护环境，不乱扔垃圾，不破坏植被，共同维护这片净土。
购物提示
西藏特产丰富，如藏药、唐卡、氆氇等，都是不错的纪念品。购买时应关注辨别真伪，避免上当受骗。
安全关注事项
西藏部分地区路况复杂自驾游时应关注安全驾驶，遵守交通规则。同时关注防范野生动物袭击，尤其是在野外露营时。
## 五、结语
西藏是一片充满神秘色彩的土地拥有壮丽的自然风光和深厚的文化底蕴。从大连出发，自驾游西藏虽然路途遥远，但沿途的美景定会让您流连忘返。期待本文提供的攻略能为您的西藏之旅提供帮助祝您旅途愉快！
精彩评论
马兰芳
2025-03-28
流浪的蛤蟆
2025-03-28
威测试
2025-03-28
王瑞恩
2025-03-28