兰州去西藏大昭寺七日游攻略：行程路线与旅游指南

来源：度假旅游-合作伙伴时间：2025-02-18 22:35:34

简介

兰州这座古丝绸之路上的明珠不仅拥有丰富的历史遗迹和独到的地域文化而且也是通往西藏的必不可少门户。而西藏的大昭寺作为藏传佛教的圣地之一以其庄严的建筑、悠久的历史和深厚的宗教氛围吸引了无数信徒和游客。从兰州出发踏上前往大昭寺的朝圣之旅这是一次身心的洗礼，也是一场心灵的探索。在这段旅程中你可领略到西部的壮丽风光，体验不同民族的文化交融，感受历史的厚重与现代的碰撞。从兰州出发，经过西宁翻越唐古拉山脉，沿途欣赏雪山、草原、湖泊等自然景观，最终抵达拉萨，参观大昭寺。这将是一场难忘的旅行，让你在旅途中找到内心的宁静与和谐。

兰州去西藏大昭寺七日游攻略路线

之一天：兰州 - 西宁（约270公里）

兰州去西藏大昭寺七日游攻略：行程路线与旅游指南

从兰州出发，乘坐火车或长途汽车前往西宁，大约需要4-6小时。到达西宁后，建议先在市区休息，适应高原环境。西宁是一个多元文化的交汇点，可参观塔尔寺，感受藏传佛教的独有魅力，也可以品尝当地的美食，如青海老酸奶、酿皮等。晚上可以在西宁市区的酒店入住，为接下来的行程做好准备。

第二天：西宁 - 拉萨（约220公里）

第二天一早，乘坐火车或长途汽车前往拉萨。青藏铁路是世界上最长的高原铁路，沿途风景壮美，可看到高原湖泊、雪山、草原等美景。在列车上，能够准备好高原反应的以应对可能的不适。抵达拉萨后，建议先在市区休息，不要急于活动，以免出现高原反应。

第三天：拉萨市区游览

第三天能够安排拉萨市区的游览。参观布达拉宫，这是西藏的地标之一，也是藏传佛教的象征。下午能够参观罗布林卡，感受皇家园林的宁静。晚上能够在八廓街逛逛，体验当地的文化氛围，品尝西藏特色小吃。

第四天：拉萨 - 大昭寺

第四天，前往大昭寺。大昭寺位于拉萨市中心是西藏最要紧的寺庙之一也是藏传佛教徒朝圣的中心。寺内供奉着释迦牟尼佛像，具有极高的宗教价值。在这里，能够感受到浓厚的宗教氛围，看到信徒们虔诚地祈祷。参观结束后，还可在附近的八廓街购买若干纪念品，如唐卡、藏香等。

第五天：拉萨周边景点

第五天，可安排参观拉萨周边的部分景点。例如，能够去纳木错，这是西藏更大的湖泊，湖水清澈，景色宜人。或前往羊卓雍措这里被誉为“天上的湖”，湖面如镜，倒映着雪山，美不胜收。下午返回拉萨，休息一晚，为接下来的行程做准备。

第六天：拉萨 - 林芝（约480公里）

第六天，前往林芝。从拉萨出发，沿着雅鲁藏布江一路向东南方向行驶沿途可欣赏到壮美的峡谷风光和茂密的森林。抵达林芝后建议先在市区休息，适应较低海拔的环境。晚上能够在林芝市区的酒店入住，为接下来的行程做准备。

第七天：林芝 - 拉萨

第七天，返回拉萨。在回程的路上，可再次欣赏沿途的美丽风光，感受西藏的自然之美。抵达拉萨后，能够在市区的酒店休息，整理行李，准备返程。假使时间允许，还可在拉萨市区实行最后的购物和观光，为这次旅行画上圆满的句号。

旅游留意事项

在计划兰州到西藏的七日游时一定要留意身体状况，因为高原反应可能将会给旅途带来困扰。出发前实行一次全面体检，并咨询医生关于高原反应的预防措施。同时要携带必要的，如红景天、丹参滴丸等，以应对可能的身体不适。尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，不要随意触摸或拍照，以免冒犯当地人。在高原地区，紫外线较强，所以要做好防晒工作，带上太阳帽、墨镜和防晒霜。在饮食方面，尽量选择清淡易消化的食物，避免油腻辛辣以免加重肠胃负担。

兰州去西藏大昭寺七日游攻略：行程路线与旅游指南

编辑：度假旅游-合作伙伴

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