云南的省会昆明以其四季如春的气候和丰富的自然与人文景观闻名于世。作为中国西南地区的交通枢纽，昆明不仅是云南的门户也是通往西藏的必不可少起点之一。西藏以其独到的高原风光和深厚的文化底蕴吸引着无数旅行者。对喜欢自由行的游客而言，选择自驾游无疑是探索这片神秘土地的形式。本文将为计划从昆明前往西藏的自驾游爱好者提供一份详细的全攻略，涵盖路线规划、留意事项以及沿途必看的景点推荐。
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之一段：昆明 - 八宿（全程约950公里）
从昆明出发，沿着G85银昆高速一路向西行驶，途经楚雄、大理、丽江等地，最终抵达云南与四川交界的德钦县。这一段路程风景优美，尤其是经过丽江古城和玉龙雪山时，可稍作停留，感受古城的历史韵味和雪山的壮丽景色。
推荐景点：
- 丽江古城：世界文化遗产，拥有800多年历史是中国保存最完整的古城之一。
- 玉龙雪山：被誉为“东方阿尔卑斯”，其主峰扇子陡海拔5596米，终年积雪。
第二段：八宿 - 波密（约217公里，约4小时车程）
从八宿开始进入西藏境内，沿国道318线前行。这一段路途较为平坦，但需要特别留意天气变化，尤其是在雨季时容易发生泥石流或塌方。途中会经过著名的然乌湖和来古冰川。
必看景点：
- 然乌湖：位于昌都市八宿县境内被称为“高原明珠”，湖水清澈见底，倒映着四周的雪山。
- 来古冰川：紧邻然乌湖，是世界上罕见的海洋性冰川，洁白的冰川与湛蓝的湖泊相映成趣。
第三段：波密 - 林芝（约230公里约4小时车程）
继续沿国道318线向东行驶，进入林芝地区。这一段是整个旅程中最为壮美的部分，被称为“西藏江南”。沿途可看到雅鲁藏布江两岸的峡谷风光以及茂密的森林和盛开的桃花。
必看景点：
- 鲁朗小镇：被誉为“东方瑞士”拥有原始森林、牧场和雪山等多样化的自然景观。
- 南迦巴瓦峰：位于林芝市米林县，是西藏十大神山之一，以其险峻和壮观著称。
第四段：林芝 - 拉萨（约400公里，约6小时车程）
最后一段是从林芝到拉萨，也是整个行程中最长的一段。这段路途经过尼洋河谷和米拉山口，沿途风景秀丽，但需要关注高反疑惑。到达拉萨后，可游览市区内的著名景点。
必看景点：
- 布达拉宫：拉萨的标志性建筑是藏传佛教的圣地，也是历代达赖喇嘛的冬宫。
- 大昭寺：位于拉萨市中心，是藏区著名的佛教寺庙之一，寺内珍藏着许多珍贵文物。
- 罗布林卡：位于拉萨市区西部是藏区著名的皇家园林之一，具有浓厚的历史文化气息。
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西藏平均海拔在4000米以上，初到高原的人或许会出现头痛、恶心、呼吸困难等症状。建议提前服用红景天等抗高原反应，并保持充足的休息。
西藏气候多变，早晚温差大。出行前需准备足够的保暖衣物，同时留意防晒，因为高原紫外线强烈。
自驾游前务必对车辆实行全面检查保证刹车系统、轮胎状况良好。建议携带修车工具和备胎以防万一。
国道318线是连接成都与拉萨的必不可少通道，但部分路段较为狭窄且弯道较多，行车时需谨慎慢行。遇到雨雪天气时，尽量避免夜间行驶。
西藏拥有宝贵的自然资源，请勿随意丢弃垃圾，保护环境人人有责。
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从昆明到拉萨的自驾游是一场充满挑战与惊喜的旅程。沿途不仅有壮丽的自然风光，还有深厚的文化底蕴等待你去发现。期望本篇攻略能帮助你在旅途中更好地规划路线、做好准备享受一次难忘的西藏之行！
大梦
2025-04-07
叶洲
2025-04-07
美男
2025-04-07编辑：度假旅游-合作伙伴
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