# 那曲去新疆伊犁大草原团体旅游攻略与留意事项

## 一、前言

随着旅游业的发展越来越多的人选择到和新疆实施深度旅行。那曲与伊犁作为两地的代表性地区以其特别的自然风光和丰富的民族文化吸引了无数游客的目光。从那曲出发前往伊犁不仅可以领略青藏高原的壮丽景色还能体验新疆大草原的特别魅力。本文将为计划前往那曲至伊犁的团体游客提供详细的旅游攻略和关注事项。

## 二、行程安排

（一）之一天：那曲出发抵达伊犁

1. 出发准备

在出发前一天确信所有成员的身体状况良好特别是对初次进入高原地区的游客而言提前服用抗高反是非常必要的。携带足够的保暖衣物因为高原地区的昼夜温差较大。同时准备好防晒霜、墨镜以及便携式氧气瓶等物品，以应对高原反应可能带来的不适。

2. 抵达伊犁

当天抵达伊犁后，入住当地酒店并适当休息，以便身体适应高原环境。建议不要急于安排高强度活动，可以简单散步或参观附近景点帮助身体逐步适应新的海拔高度。

（二）第二天：游览赛里木湖

1. 景点介绍

赛里木湖位于新疆博尔塔拉蒙古自治州境内，被誉为“大西洋最后一滴眼泪”。这里湖水清澈见底，四周被巍峨的雪山环绕，形成了一幅绝美的画卷。湖边还有大片湿地和草原，非常适合徒步和摄影爱好者。

2. 游览路线

早晨出发前往赛里木湖，途中可以欣赏沿途的自然风光。到达湖畔后，可选择环湖步行或乘坐游船深入湖中，近距离感受湖水的纯净与宁静。午餐可在湖边的特色餐厅享用，品尝当地的美食。下午返回酒店，稍作休整后，晚上可参加当地的篝火晚会，与热情好客的新疆人民一起载歌载舞。

（三）第三天：探访那曲草原

1. 草原概况

那曲草原是更大的草原之一，面积达到40多万平方公里。每年夏季，这片草原都会变成一片绿色的海洋，各种野花竞相开放，空气中弥漫着淡淡的花香。成群的牛羊悠闲地漫步其中，构成了一幅人与自然和谐共处的画面。

2. 体验项目

游客可参与骑马、射箭等活动，感受草原牧民的生活形式。还可尝试亲手制作酥油茶，熟悉藏族的传统饮食文化。傍晚时分，不妨坐在草地上，静静欣赏落日余晖洒满整个草原的美景，享受这份难得的宁静。

## 三、留意事项

（一）高原反应预防

1. 提前适应：出发前一周开始服用红景天等抗高反并保证充足的睡眠。

2. 缓慢上升：尽量避免快速上升到高海拔区域，给身体足够的时间适应。

3. 保持水分：多喝水有助于缓解高原反应的症状。

4. 避免剧烈运动：刚到高原地区时，避免剧烈运动，以免加重身体负担。

（二）安全须知

1. 交通安全：由于路况复杂建议选择正规旅行社组织的旅行团，确信车辆状况良好且司机经验丰富。

2. 紧急联系：提前记录下当地医院、局等要紧联系办法，以备不时之需。

3. 尊重当地习俗：进入少数民族聚居区时，请尊重他们的风俗习惯，切勿冒犯。

（三）装备清单

1. 服装：按照季节变化准备合适的衣物，涵盖冲锋衣、抓绒裤、登山鞋等。

2. 防护用品：太阳帽、防晒霜、墨镜等都是必备品。

3. ：携带常用如感冒药、止泻药、创可贴等，并随身携带部分个人特殊用药。

4. 其他：相机、充电宝、多功能军刀等实用工具也应纳入准备范围。

## 四、总结

那曲至伊犁的大草原之旅是一次充满挑战与惊喜的旅程。在这片广袤的土地上，不仅有令人叹为观止的自然景观，更有深厚的文化底蕴等待咱们去探索。期望每位参与者都能珍惜这次机会，在旅途中收获美好的回忆。最后提醒大家，无论何时何地，安全始终是之一位的，期望大家能够平安顺利地完成此次旅行！

精彩评论

缘分的天空 2025-04-20

那曲出发，之一天抵达新疆伊犁，入住当地酒店，适应高原气候。 第二天，游览美丽的赛里木湖，感受湖水与周围的雪山相映成趣的壮观景色。 第三天。在选择旅行社时，应注重其服务优劣、团队经验和安全保障措施。

不藏私面包匠人 2025-04-20

新疆中国旅行社(欣欣旺铺)为您提供新疆伊犁精品旅游线路线路，许可证号:L-XJ-CJ00007。

李昭颖 2025-04-20

乌鲁木齐出发-伊犁那拉提空中草原 赛里木湖、果子沟小车4日游温馨提示:由于路况等不确定因素，行程标注时间仅供参考时间，非旅行社和工作人员所能控制的。

康石石 2025-04-20

那曲草原:那曲草原是更大的草原之一总面积达40多万平方公里。夏季，草原上绿草如茵，野花盛开，成群的牛羊在悠闲地吃草。在这里，您可骑马、射箭。