荷叶茯苓茶的禁忌及功效，可常饮吗-2025普洱茶养生

荷叶茯苓茶作为一种传统的材搭配饮品因其特别的功效而受到许多人的喜爱。作为一种药材饮品它也具有一定的禁忌和留意事项。本文将详细解析荷叶茯苓茶的禁忌、功效以及是不是可以常饮。

一、荷叶茯苓茶的禁忌

1. 体质虚弱者谨慎饮用

荷叶性寒对体质虚弱的人群而言过量饮用可能存在引起身体不适。体质虚弱者应在医生指导下适量饮用。

2. 孕妇、乳母及未成年人不宜饮用

孕妇、乳母和未成年人的身体较为敏感荷叶和茯苓均具有一定的刺激性，有可能对他们的健康产生作用。这部分人群应避免饮用荷叶茯苓茶。

3. 避免与寒凉性食物同食

荷叶性寒，饮用荷叶茶时不宜再食用其他寒凉性食物如苦瓜、绿豆等，以免增加体内寒气。

4. 避免与利尿食物同食

荷叶与利尿食物相克，如西瓜、黄瓜等，同时食用可能将会造成身体水分过多流失，作用健康。

二、荷叶茯苓茶的功效

1. 清热解

2. 去火

荷叶可以清心安神，有助于去除体内火气，改善口腔溃疡、咽喉肿痛等症状。

3. 排除湿气

茯苓具有利水渗湿的功效，可以帮助身体排除多余的水分和湿气，改善身体浮肿、脚气等症状。

4. 健脾宁心

茯苓归心、肺、脾、肾经具有健脾宁心的作用，适用于调理身体、改善失眠、心悸等症状。

5. 瘦身减脂

荷叶和茯苓均有瘦身减脂的功效，搭配饮用可加速新陈代谢，促进脂肪燃烧。

6. 润肠通便

荷叶茯苓茶虽然具有多种功效，但并不适合所有人常饮。对于体质虚弱、孕妇、乳母和未成年人而言，应避免饮用。对于其他人对于，适量饮用荷叶茯苓茶是有益的，但也不建议长期大量饮用。因为荷叶性寒，过量饮用可能将会致使身体不适。一般对于每周饮用2-3次即可。

荷叶茯苓茶具有一定的禁忌和功效，适量饮用对身体有益。但在饮用进展中，要留意避免与寒凉性食物、利尿食物同食，以及体质虚弱者谨慎饮用。在医生指导下合理搭配饮用荷叶茯苓茶，能够起到很好的保健作用。

精彩评论

少年的秋天 2025-01-20

一般情况下，并不存在荷叶和茯苓为什么不能一起吃的说法，两种通常可以同时服用。临床上尚没有研究表明荷叶和茯苓不可以一起配伍使用。

KellyWeaver 2025-01-20

一般来说，茯苓和荷叶都没有明显的副作用，但茯苓具有利水的功效，而荷叶的性质则是苦寒，对清热功效较强。因此，同时服用茯苓和荷叶可能会损伤人体的正气。对于体质虚弱的人群。不存在荷叶不能和茯苓一起吃的这种说法。两者没有配伍禁忌，一般可以同用。荷叶味苦，性平；归肝、脾、胃经，具有清暑利湿、升发止血的功效。

于炳然 2025-01-20

荷叶与寒性食物、利尿食物、茯苓等相克；寒性食物荷叶性寒，所以在饮用荷叶茶时不宜再食用其他寒凉性食物，例如苦瓜、绿豆等，不然会大大增加体内含量之气。茯苓荷叶茶具有瘦身减脂的功效与作用，禁忌是未成年人，孕妇，乳母不建议服用。能够起到润肠通便的功效。

过路友人 2025-01-20

荷叶为什么忌茯苓通常不存在荷叶为什么忌茯苓这一说法，荷叶一般可以和茯苓一起使用，但是需要在医生指导下使用。荷叶药性偏凉，具有清暑化湿、凉血止血等功效，茯苓性平。由于两种食物都具有一定的功效与作用，并且没有配伍禁忌，所以一般是可以一起吃的，通常不会对身体造成影响。但由于两种食物都具有一定的刺激性，如果过量食用。