长期饮用普洱茶有以下好处和坏处:好处:普洱茶有消炎杀菌作用，能预防细菌性痢疾；有保健作用，能防止牙龈炎和抑制牙齿菌斑的发生；有养胃护胃的功效，能在胃粘膜生成一层保护层。普洱茶对胃有一定好处，但也需因人而异。 首先，适量饮用普洱茶可以在胃内形成一层保护膜，减少刺激性物质对胃黏膜的直接损伤，起到一定的保护作用。 其次。