精彩评论
梦羽灵泉
2025-03-09普洱茶一般被认为对睡眠有一定的帮助。这种茶叶含有较低的 含量，对一些人来说，晚上饮用可能有助于放松和促进睡眠。普洱茶一般没有帮助睡眠的功效。 普洱茶分为普洱熟茶和普洱生茶。普洱熟茶是经过渥堆发酵等工艺加工而成的。
陈思渝
2025-03-09喝普洱茶的好处包括促进消化、润肠通便、提脑醒神等，但若过量饮用普洱茶可引起胃肠道不适、失眠以及诱发缺铁性贫血等。
惊人院
2025-03-09每天晚上喝熟普洱茶通常较好。 晚上睡觉前喝普洱熟茶，这样既不会引起失眠，也有助于睡眠。还有较好滋补和温胃作用，不会引起炎症、便秘等。经发酵可分为生茶和熟茶。另外，普洱茶还具有辅助降血脂、降血压的功效，适量饮用可以辅助预防心脑血管疾病。但是普洱茶性寒。
配方师Gigi
2025-03-09普洱茶熟茶中的 含量非常低。因此，喝后不会兴奋，能够使人安然入睡。对于许多因工作繁忙或情绪波动导致睡眠不足的人来说，晚上喝一杯普洱茶熟茶，可以有助于放松身心。普洱茶功效与作用有去除口腔异味、保护牙齿、减肥、美容、延缓衰老等。禁忌有大量饮用、睡前饮用、隔夜饮用、空腹饮用、经期女性饮用等。