茯神30克煮水喝的功效与禁忌及治疗失眠的效果

来源：普洱茶文化-合作伙伴时间：2025-01-06 15:48:04

茯神30克煮水喝的功效与禁忌及治疗失眠的效果

茯神30克煮水的功效与禁忌及治疗失眠的效果

茯神作为一种常用的材其主要功效在于安神、利水、补虚以及治疗多种因心肾功能不足引起的疑惑。本文将详细探讨茯神30克煮水喝的功效、禁忌以及它在治疗失眠方面的效果。

一、茯神的基本信息与功效

茯神又称茯神木属于多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核体。它具有性平、味甘的特点归心经和肾经由此被广泛用于中医临床实践中。茯神的主要功效包含：

茯神30克煮水喝的功效与禁忌及治疗失眠的效果

1. 宁心安神：茯神含有茯苓酸、茯神多糖等成分可以起到镇静、安神的作用，有助于改善睡眠优劣。

2. 利水消肿：茯神具有良好的利尿作用能够促进体内多余水分的排出有助于消除水肿。

3. 补虚治劳：茯神能补充心气，适用于因心气虚弱引起的失眠、多梦、心悸等症状。

4. 祛痰止咳：茯神还有助于清除体内湿气，对咳嗽、痰多等症状有一定疗效。

5. 增强免疫：茯神还具有一定的免疫调节作用，能增强人体免疫力。

二、茯神的食用方法与剂量

茯神的食用方法多样，能够单独煎汤，也能够与其他药材配伍采用。常见的食用方法涵盖：

1. 煮水喝：将茯神30克放入锅中，加水煮沸后转小火煮约30分钟，滤去渣滓，取汁饮用。

2. 泡茶：将茯神研磨成粉，每次取5-10克，用开水冲泡饮用。

3. 炖汤：茯神能够与鸡肉、排骨等食材一同炖煮，制成滋补汤品。

关于剂量，茯神一般推荐的用量为10-15克，而在治疗失眠、神经衰弱等症状时，中医有可能推荐较高的剂量，如30克。这并不意味着30克的用量适合所有人。具体用量应依照个人体质和病情由医生指导。

三、茯神30克煮水的功效

茯神30克煮水喝具有以下主要功效：

1. 改善睡眠优劣：茯神中的茯苓酸和多糖成分能够镇静神经系统有助于改善睡眠优劣，减轻失眠症状。

2. 缓解心悸怔忡：茯神能够补充心气，对心气虚弱引起的失眠、多梦、心悸等症状有显著疗效。

3. 促进利尿：茯神具有利尿作用，能够促进体内多余水分的排出，有助于消除水肿，改善小便不利的症状。

4. 补虚治劳：茯神能够补益心气适用于因心气虚弱引起的乏力、疲倦等症状。

5. 增强免疫力：茯神还具有一定的免疫调节作用，能够增强人体免疫力，升级抗病能力。

四、茯神30克煮水的禁忌

尽管茯神具有诸多功效但也存在部分采用禁忌，需要关注以下几点：

1. 孕妇慎用：孕妇在利用茯神前应咨询医生，避免对胎儿造成不良作用。

2. 肾虚小便不利者慎用：茯神虽然有利尿作用，但对于肾虚小便不利或不禁者不宜过量采用，以免加重病情。

3. 脾胃虚寒者慎用：茯神性平，但脾胃虚寒者在采用时应谨慎，避免引起腹泻等不适。

4. 过敏体质者慎用：少数人可能对茯神过敏利用前先实施皮肤测试。

5. 高血压患者慎用：茯神具有一定的降压作用，高血压患者在利用时应监测血压变化，避免血压过低。

五、茯神在治疗失眠方面的效果

失眠是一种常见的睡眠障碍，表现为难以入睡、睡眠浅、易醒等症状。茯神在治疗失眠方面具有显著效果，主要体现在以下几个方面：

1. 镇静安神：茯神中的茯苓酸和多糖成分能够镇静神经系统，有助于改善睡眠优劣，减轻失眠症状。

2. 补益心气：茯神能够补充心气，对于心气虚弱引起的失眠、多梦、心悸等症状有显著疗效。

3. 调节内分泌：茯神还具有一定的调节内分泌作用，有助于平衡人体激素水平，从而改善睡眠优劣。

4. 改善血液循环：茯神能够改善血液循环，促进血液流动，有助于放松身心，缓解失眠症状。

六、总结

茯神作为一种常用的材，在治疗失眠、心悸怔忡等方面具有显著效果。30克茯神煮水喝，能够发挥其宁心安神、利水消肿、补虚治劳等功效。利用茯神时也需关注其禁忌，避免不必要的副作用。建议在利用茯神前咨询专业医生，并严格依照医嘱利用，以保证安全有效。

精彩评论

书包 2025-01-06

茯神具有养心安神的作用，因为其性平、味甘，归心经和肾经，能够补益心气。通过上述方式可以起到治疗失眠多梦、惊悸怔忡等不适症状。

屈琳 2025-01-06

问题描述:大夫，我最近在用茯神调理身体，听说茯神效果不错，但不清楚用量。请问茯神一天是否可以用到30克，这样会不会过量。茯神的功效与作用有养心安神、利水消肿、补虚、缓解机体疲劳、健脾等。平时睡不不好的人，可以多饮用茯神泡水或煮水。茯神的副作用有心慌、心悸、失眠、健忘等。

brilliantgreen 2025-01-06

茯神有利水的功效，用药后能够促进体内水液的代谢和排泄，缓解体内湿气过重的症状。作用心虚惊悸: 茯神对心虚惊悸的症状可起到改善的效果。

奚雷 2025-01-06

清热解:茯神有一定的清热作用，可以帮助缓解一些由于内热引起的病症，如口干舌燥、咽喉干痛等。食用方法方面。茯神的功效与作用语音内容茯神又叫茯神木，茯神有宁心、安神、利水的功效。茯神主治小便不利、心悸怔忡、失眠健忘等症。肾虚小便不利或不禁、虚寒滑精者，慎服茯神。

污浪子 2025-01-06

茯神的功效具有镇静安神、利水消肿、补虚劳、渗泄水湿等作用。镇静安神:可以养心安神，由于生活压力比较大，或者是围绝经期，导致的睡眠质量比较差，经常失眠健忘的患者。茯神30克入药在某些情况下是适量的，但在日常保健中可能偏多。茯神是一种常用的材，主要用于安神。适量: 在治疗失眠、神经衰弱等症状时，中医可能会推荐较高剂量的茯神。

简里里 2025-01-06

茯神饮主要能够达到凝心和安神的作用，而且能够达到利水的效果，可用于治疗出现小便不利或者是心悸怔忡，还可以改善失眠健忘，对于出现肾虚小便不利和虚寒滑精者一定要慎用。镇静安神:茯神中含有茯苓酸、茯神多糖等成分，能够起到镇静、安神的作用，有助于改善睡眠质量。利水消肿:茯神具有利尿作用，可促进体内多余水分的排出，有助于消除水肿。