喝茶胃疼是怎么回事？空腹、下午喝茶或女性是否更易胃疼

来源：普洱茶文化-合作伙伴时间：2025-02-25 15:10:54

引言

喝茶是一种古老而优雅的生活途径在中国尤其受到广泛喜爱。茶不仅有提神醒脑、帮助消化等功效还具有一定的保健作用。有些人却在喝茶时感到不适特别是胃疼的情况较为常见。此类现象可能与多种因素有关包含是不是空腹、喝茶的时间段以及个人体质等。本文将深入探讨喝茶造成胃疼的起因，并针对不同的情况提出合理的建议。

茶喝胃疼是怎么回事？

喝茶引起胃疼的起因有很多其中最直接的因素就是茶中的和鞣酸。可以刺激胃酸分泌，增加胃的负担；鞣酸则会作用蛋白质的吸收，造成胃部不适。茶叶中的某些成分还可能引发胃黏膜的刺激，进而引发疼痛。若是你本身就有胃病或是说对敏感，那么喝茶时就容易出现胃疼的症状。

空腹喝茶胃疼是怎么回事？

空腹喝茶是引起胃疼的一个常见起因。空腹时胃中未有食物作为缓冲，茶叶中的和鞣酸会直接刺激胃黏膜，从而引发胃疼。空腹喝茶还会使胃酸分泌过多，进一步加重胃部不适。建议大家不要在空腹状态下喝茶，是在饭后一小时左右饮用，这样既能享受茶带来的乐趣，又能避免胃部不适。

下午喝茶胃疼是怎么回事？

很多人喜欢在下午喝茶，但有些人在这个时间段喝茶后会出现胃疼的症状。这主要是因为下午人体处于一种比较疲倦的状态，此时假如大量摄入含有的饮品，可能存在引起交感神经兴奋，进而引起胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，造成胃疼。下午时段人体的代谢速度较慢，此时喝茶更容易引起体内水分和电解质失衡，从而诱发胃疼。建议在下午时段适量饮用低或无的茶类如花草茶、淡绿茶等。

喝茶胃疼是怎么回事？空腹、下午喝茶或女性是否更易胃疼