精彩评论
李如一
2025-02-16睡眠不好的人一般情况下是不可以喝茶的，否则会影响到睡眠。一般睡眠不好的人下午和晚上之后尽量不要喝茶，不要茶中有 ，对大脑皮层有兴奋的作用。
稻草
2025-02-16通常失眠的时候不建议喝茶水。 茶水中含有 、茶碱等成分，这些物质具有兴奋神经的作用。当人已经处于失眠状态时，神经系统往往较为活跃。
梅莺
2025-02-16长期失眠的人不适合喝茶。 不管何种类型的茶叶都含有茶多酚，而茶多酚具有兴奋性，能够影响患者的睡眠，会让长期失眠的人失眠更加严重。因此，长期失眠的人不适合喝茶。失眠时不建议喝茶。 茶是一种常见的饮品，其中含有 等成分。 具有兴奋神经的作用，能够提高大脑的兴奋性，使人体保持清醒和警觉状态。当人已经失眠时。
Hi-iD
2025-02-16睡眠质量不佳、容易失眠者，晚间饮茶，会严重影响睡眠质量。一般饮茶在早上或下午三点饮用，有利于补充所需水分。 茶叶中含有大量茶碱和 成分，能够刺激大脑中枢神经。
翁淑华
2025-02-16失眠患者睡前一般不能喝茶。因为茶叶中含有的茶碱和 等成分，会导致大脑神经兴奋，从而加重失眠症状，不利于患者恢复。
小黄
2025-02-16喝茶睡不着觉的人通常不适合喝茶。 茶是一种常见的饮品，富含茶多酚、 、维生素、矿物质等成分，具有清热降火、提神醒脑、强心利尿的作用。睡眠不好一般情况下是不建议喝茶的，因为茶叶中含有茶碱、茶多酚等物质，可能会影响睡眠质量。 茶叶中含有茶碱、 等成分，可以起到提神醒脑，缓解疲劳等功效。
2025-02-16失眠症患者白天不能喝茶。茶叶的主要成分是茶多酚。茶多酚具有兴奋性。会使失眠的人更难入睡。病情分析:失眠的人可以喝一些特定的茶，但是有些茶可能会加重失眠症状。以下是一些建议: 避免饮用含 或刺激性成分的茶。例如，红茶、绿茶和乌龙茶都含有 。