精彩评论
龚士杰
2025-01-28晚上喝茶，这一日常习惯，如同一把双刃剑，既带来了一些益处，也存在一些潜在的弊端。晚上喝茶的好处不容忽视。其一，茶具有利尿作用。茶叶中的 能刺激肾脏。
小岛蠢熊
2025-01-28而晚上适量饮用安神类的茶，能够帮助舒缓情绪、缓解疲劳、帮助安神，有利于提高睡眠的质量。 但是晚上喝浓茶，可能对身体没有好处，浓茶叶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分。
王漂亮
2025-01-28晚上喝茶好不好，要根据个人情况和具体的茶叶种类分析。不好:茶叶中含有 ，会刺激中枢神经系统，导致失眠，如果是红茶、乌龙茶等含有高 的茶叶，晚上喝通常是不好的。一般情况下，晚上喝茶是不好的。茶叶中含有 、茶碱等成分，饮用后可以刺激中枢神经系统，具有提神醒脑的作用。如果在晚上饮用茶叶，可能会导致大脑神经兴奋过度。
潘萧
2025-01-28晚上喝茶对身体既有好处又有坏处，需要结合实际情况分析。茶中含有茶多酚的成分。
王豖
2025-01-28晚上喝茶对身体好不好取决于喝的是什么茶，如果是补血养生的茶，对身体是有好处的；如果是提神醒脑的茶则容易引起失眠。晚上少量喝茶可能对身体好，但是晚上大量喝茶可能会对身体产生不好的影响，因此晚上喝茶对身体好不好，通常需要根据茶的摄入量进行判断，而且除茶水外。
傅漪
2025-01-28晚上喝茶叶水对身体有害的。容易引起失眠、尿频和影响消化，影响身体健康。 失眠:可能会刺激大脑皮层，使神经中枢兴奋。适当摄入可以消除疲劳，唤醒神经。有明显的提神作用。晚上通常不能喝茶，容易影响睡眠质量，引起胃肠道不适。 茶叶中含有 、茶多酚等成分，其中， 具有兴奋中枢神经系统的作用，在晚上饮用茶后， 可能会刺激大脑。
闯进妹妹的心房
2025-01-28晚上喝茶好不好 晚上喝茶既有好处，也存在一定的坏处，重点在于选择适宜的茶叶种类、控制饮用量和时间，以及根据个人体质进行适当调整。 部分茶叶，如绿茶、白茶。
杯子
2025-01-28晚上喝茶水好吗 晚上喝茶水通常不是一个好的选择。茶叶中含有的 和其他兴奋性物质可能会影响睡眠质量，导致失眠或睡眠浅。此外。天天晚上喝茶对身体好不好 天天晚上喝茶对身体有一定好处，也有坏处。好处有利尿、保护牙齿、醒脑提神等；坏处有影响睡眠、引起胃病、影响铁的吸收等。