女性必看：女人喝什么茶能补气养血？医生推荐这款茶

随着生活节奏的加快女性朋友们越来越关注自身健康尤其是气血的调养。气血充足的女性面色红润精力充沛而气血不足则可能引发面色苍白、乏力、月经不调等疑问。那么女人喝什么茶能补气养血呢？本文将为您详细介绍几款医生推荐的补气血茶助您拥有健康美丽的生活。

一、黄芪红枣茶：补气升阳养血安神

黄芪红枣茶是一款经典的补气血茶饮。黄芪具有补气升阳、利水消肿的功效红枣则能补中益气、养血安神。将黄芪和红枣一起泡茶饮用，可辅助改善气血不足引起的面色萎黄、身体乏力等症状。

制作方法：取黄芪10克，红枣5颗洗净后放入保温杯中，倒入热水，泡15分钟即可。

二、人参红枣茶：增强免疫力，养心安神

人参红枣茶是一款具有滋补作用的茶饮。人参具有补中益气、养心安神的功效有助于增强身体免疫力，增强抵抗力。红枣则具有补血液、美容养颜等作用可以帮助女性延缓衰老。

制作方法：取人参3克，红枣5颗，洗净后放入保温杯中，倒入热水，泡15分钟即可。

三、红枣枸杞茶：养血安神，美容养颜

红枣枸杞茶是一款具有养血安神、美容养颜作用的茶饮。红枣富含多种维生素和矿物质，具有补中益气、养血安神的作用。枸杞则含有丰富的营养成分，有助于改善皮肤状态。

制作方法：取红枣5颗，枸杞10克，洗净后放入保温杯中，倒入热水，泡15分钟即可。

四、玫瑰花茶：解郁活血，调节月经

玫瑰花茶是一款具有保健作用的茶饮。玫瑰花茶性温，含有丰富的维生素和微量元素，对女性患者对于是非常不错的选择。玫瑰花茶能够解郁、活血、调节月经，对改善女性情绪、补充气血、改善皮肤状态有一定的帮助。

制作方法：取玫瑰花5克，洗净后放入保温杯中倒入热水，泡10分钟即可。

五、红枣桂圆茶：补益心脾，养血安神

红枣桂圆茶是一款具有补益作用的茶饮。红枣性温味甘，能补中益气、养血安神；桂圆可补益心脾、养血安神。二者搭配煮茶，有助于改善气血不足、月经不调等症状。

制作方法：取红枣5颗，桂圆10克，洗净后放入保温杯中，倒入热水，泡15分钟即可。

六、医生推荐的其它补气血茶

1. 当归丹参茶：当归具有补血养颜的作用，丹参具有活血化瘀的功效。将当归和丹参一起泡茶，有助于改善气血不足、月经不调等症状。

2. 茉莉花茶：茉莉花茶具有芳香、解郁的作用，对于调节情绪、补充气血有一定的帮助。

3. 芝麻红枣茶：芝麻具有滋补肝肾、养血益气的功效，红枣具有补中益气、养血安神的作用。二者搭配泡茶，有助于改善气血不足、腰膝酸软等症状。

4. 黄芪桂圆茶：黄芪具有补气升阳的作用，桂圆具有补益心脾、养血安神的作用。二者搭配泡茶，有助于改善气血不足、身体乏力等症状。

女性朋友们在日常生活中，可依照本人的身体状况选择合适的茶饮实行调养。适量饮用补气血茶，有助于改善面色、增强免疫力、调节月经等，让您拥有健康美丽的生活。不过需要关注的是，饮茶也要适量，过量饮茶可能致使失眠、心慌等症状。在饮用补气血茶的同时保持良好的作息习惯和饮食结构才能收到更好的效果。 祝您健康美丽！