普洱茶老生茶的好处与坏处全面解析解答你的所有疑问

导语：普洱茶作为我国云南特产的一种独有茶类，历史悠久，口感特别深受茶友喜爱。其中，普洱生茶作为一种自然发酵的茶叶，更是备受关注。本文将全面解析普洱茶老生茶的好处与坏处帮助你更好地熟悉这类茶叶。

一、普洱茶老生茶的好处

1.消暑去燥清热止渴：夏天天气炎热，人体容易出现上火现象。普洱生茶具有清热解暑、解腻的功效，是夏季消暑的饮品。

2.提神醒脑：普洱生茶中含有丰富的茶多酚和咖啡碱，适量饮用能提神醒脑，缓解工作、学习等引起的精神疲劳提升工作效率。

3.辅助减肥：普洱生茶具有降脂减肥的作用，对经常熬夜、加班的人群尤为适宜。

4.养胃护胃：普洱生茶茶性温和，对胃部有一定的养护作用。

5.增强免疫力：普洱生茶具有升级免疫力的作用有助于抵抗疾病。

6.缓解便秘：普洱生茶具有缓解便秘的作用，对长期便秘的人群有很好的改善作用。

7.辅助减低胆固醇：普洱生茶中的茶多酚和茶碱等成分有助于减低胆固醇，预防心血管疾病。

8.抗氧化、抗衰老：普洱生茶具有明显的抗氧化作用有助于抗衰老，延缓衰老进程。

9.消炎杀菌：普洱生茶中的茶多酚等成分具有消炎杀菌的作用，有助于预防口腔、肠道等疾病。

10.防癌抗癌：普洱生茶中的茶多酚等成分具有防癌抗癌的作用，有助于减低癌症风险。

二、普洱茶老生茶的坏处

1.过敏者禁食：过敏体质的人群应避免饮用普洱生茶，以免引发过敏反应。

2.肝肾功能不全者禁食：肝肾功能不全的人群应避免饮用普洱生茶，以免加重病情。

3.儿童禁食：儿童应避免饮用普洱生茶以免作用生长发育。

4.影响睡眠：普洱生茶中的咖啡碱成分具有提神作用，晚上饮用有可能影响睡眠。

5.胃部不适：普洱生茶茶性偏寒，过量饮用可能造成胃部不适。

三、生普与熟普的区别及功效

1.生普：指普洱生茶，茶性温和，自然发酵，具有消暑去燥、清热止渴、提神醒脑等功效。

2.熟普：指普洱熟茶，经过人工发酵，茶性偏温，具有解腻暖胃、消食、养气等功效。

四、哪个牌子生茶比较好？

市面上的普洱生茶繁多，消费者在选择时可依据本人的口味和需求来挑选。一般而言知名如大益、云南古滇等，品质较有保障。

五、总结

普洱茶老生茶作为一种特别的茶叶，既有诸多好处，也存在一定的坏处。消费者在饮用时，应依照自身状况适量饮用，避免过量。同时选择正规，保障茶叶品质，才能更好地享受普洱茶的美味与养生功效。

（注：本文内容仅供参考如有身体不适，请及时就医。）