医生建议：葛根、桑叶、玉米须能否一起煮着喝？探究其健康功效

一、引言

在中医药理论中葛根、桑叶、玉米须均为常见的材具有丰富的药用价值。近年来很多人将这三种药材搭配煮水饮用以期待获得更好的保健效果。那么葛根、桑叶、玉米须能否一起煮着喝？它们又具有哪些健康功效呢？本文将邀请专家为您解答。

二、葛根、桑叶、玉米须的药用价值

1. 葛根

葛根性平味甘具有解肌退热、生津止渴、升阳止泻的功效。适用于治疗表证发热、项背强痛、消渴、腹泻等症状。

2. 桑叶

桑叶性寒，味甘、苦，具有清热解、清肝明目、降血糖、降血脂的功效。适用于治疗高血压、糖尿病、眼睛干涩等症状。

3. 玉米须

玉米须性平，味甘、微，具有利水消肿、清肝利胆的功效。适用于治疗小便不利、水肿胀满、热淋涩痛等症状。

三、葛根、桑叶、玉米须一起煮着喝的适宜性

专家表示，葛根、桑叶、玉米须一般情况下可一起煮着喝。这三种药材搭配在一起，不仅口感较好，而且营养价值较高。

四、葛根、桑叶、玉米须茶的健康功效

1. 降血糖

葛根中的葛根素具有促进胰岛β细胞分泌胰岛素的作用，有助于减低血糖。桑叶也具有降血糖的功效，二者搭配利用，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

2. 降血压

葛根和桑叶均有一定的降压作用，煮水饮用可辅助减低血压。

3. 利尿消肿

玉米须和葛根一起煮水喝，具有利尿消肿的作用，对小便不利、水肿胀满、热淋涩痛等症状有一定的调理效果。

4. 清热解

葛根、桑叶、玉米须都具有清热解的功效，煮水饮用有助于清除体内热，改善身体不适。

5. 健胃消食

山楂具有健胃消食的作用，与葛根、桑叶、玉米须搭配利用，可以增强消化功能，促进食欲。

五、关注事项

1. 孕妇、哺乳期妇女、慢性病患者应在医生指导下采用。

2. 服用期间避免食用辛辣、油腻食物，以免作用疗效。

3. 适量饮用过量可能引发腹泻、腹痛等不适。

六、结语

葛根、桑叶、玉米须茶具有多种健康功效适量饮用对身体健康有益。任何都有其适应症和禁忌，请在利用前咨询专业医生，遵循医生建议。保持良好的生活习惯，合理饮食，才能真正实现健康养生。

精彩评论

黄雪瑶 2025-03-21

葛根具有解肌退热、生津止渴、升阳止泻的功效，玉米须具有利水消肿、清肝利胆的功效。

薛骅 2025-03-21

葛根跟桑叶能一起泡着喝吗 葛根跟桑叶一般情况下可以一起泡水喝，不仅口感比较好，并且营养价值比较高。 葛根跟桑叶可以搭配在一起泡茶喝，具有一定药用价值。葛根桑叶玉米须茶具有降血糖、降血脂、利尿消肿、解表散寒、清肝明目等功效和作用。降血糖葛根中的葛根素具有促进胰岛β细胞分泌胰岛素的作用。

春雨医生 2025-03-21

玉米须归膀胱经，和山楂桑叶葛根一起服用可以起到利尿消肿的作用，对于小便不利、水肿胀满、热淋涩痛等有一定的调理效果。 健胃消食 山楂、葛根归脾经、胃经。

宋汶 2025-03-21

葛根能促进新陈代谢，因此可以有效防治酒精肝，此三种物品一起泡茶具有比较好的清热解功效。病情描述: 玉米须山楂桑叶葛根的功效是什么 医生回答(1) 吕涛副主任医师 江苏省人民医院 中医科 病情分析:玉米须、山楂、桑叶和葛根是常见的材，具有多种健康功效。

叶徒 2025-03-21

问题描述: 葛根玉米须桑叶的功效和作用医生回答(2) 曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 中医科 病情分析: 葛根具有解肌退热、生津止渴、升阳止泻的功效。

黄衔 2025-03-21

降压：能在一定程度上辅助降低血压。利尿：增加尿量，促进体内代谢废物排出。玉米须、山楂、桑叶和葛根都是常见的材，各自具有独特的功效，需要分别分析。

赵倩伊 2025-03-21

糖尿病患者适量饮用葛根桑叶玉米须茶，可以起到辅助降低血糖的功效，对糖尿病的治疗有一定的辅助作用。 需要注意的是，葛根桑叶玉米须茶只能起到辅助治疗的作用。