喝普洱茶后牙齿发麻怎么回事？牙齿不适、变黄、变黑如何解决

贫农

## 喝普洱茶后牙齿发麻怎么回事？

喝茶是一种普遍的生活途径在中国尤其如此。普洱茶作为一种历史悠久且独有的茶类因其特别的风味和健康功效而受到许多人的喜爱。部分人在饮用普洱茶之后可能将会遇到牙齿发麻的难题。本文将深入探讨喝普洱茶后牙齿发麻的起因并提供相应的应对方案。

普洱茶中的生物碱和茶多酚

普洱茶中含有的生物碱（如咖啡碱）和茶多酚等成分是造成茶叶口感独到的关键因素。咖啡碱具有提神醒脑的作用但过量摄入可能引起口腔黏膜刺激进而引发轻微的麻木感。茶多酚则是一种抗氧化剂有助于清除体内的自由基但其含量过高也可能引发口腔不适。当这些成分在茶中含量较高时饮用后有可能刺激牙齿表面造成牙齿发麻。

发酵程度的作用

普洱茶依据发酵程度的不同可以分为生茶和熟茶两大类。生茶往往未经长时间发酵保留了更多的天然物质于是口感较为清爽但同时也更容易引起口腔不适。相比之下熟茶经过人工发酵，口感更加柔和，但也可能含有较多的杂质，这些杂质在饮用时可能刺激口腔，引起发麻感。不同发酵程度的普洱茶中，茶多酚和生物碱的含量也有所不同，从而作用到茶叶的口感和对人体的影响。

茶叶内含物

普洱茶中还含有部分特殊的化合物，例如茶氨酸、茶黄素等。这些化合物在特定条件下可能与口腔中的某些物质发生反应，致使牙齿发麻。茶叶中的茶氨酸具有一定的镇静作用，但过量摄入也可能引起口腔不适。茶黄素则是一种强效的抗氧化剂，但其含量过高也可能刺激口腔黏膜造成麻木感。普洱茶中这些特殊化合物的存在及其含量变化，都可能影响到饮用后的口腔感受。

泡茶浓度过高

泡茶的浓度也是一个必不可少的因素。假若泡茶时采用过多的茶叶或是说浸泡时间过长，会引发茶水中茶碱、鞣酸、等成分的浓度增加。这些成分一旦进入口腔，不仅可能刺激神经，还会对嘴部皮肤及黏膜造成刺激，从而引发牙齿发麻。尤其是对那些本身体质较弱的人而言，过浓的茶水更容易引起口腔不适。

牙齿疑问

牙齿发麻也可能是由于牙齿本身存在的难题所引起的。例如，茶多酚不耐受、牙齿过敏症、牙釉质脱矿、牙髓炎、牙周病等都可能引起牙齿在接触茶水后感到不适。茶多酚不耐受是指某些人对茶多酚敏感，饮用茶水后可能出现口腔不适。牙齿过敏症则是指牙齿对外界刺激敏感，饮用过热或过冷的茶水后或许会引起疼痛。牙釉质脱矿是指牙釉质表面的矿物质流失，使得牙齿变得脆弱，更容易受到外界刺激。牙髓炎和牙周病则是常见的口腔疾病，它们会使牙齿变得更加敏感，饮用茶水后也许会感到不适。

怎样去解决牙齿不适、变黄、变黑疑问

选择优质茶叶

选择优质的普洱茶是避免牙齿不适的关键。优质的普洱茶不仅口感好，而且含有的杂质较少，不易刺激口腔。在购买普洱茶时，应选择信誉良好的和商家，保障茶叶的优劣。同时熟悉茶叶的生产过程和存储条件也很必不可少，因为这些因素都会直接影响到茶叶的优劣。

控制泡茶浓度

控制泡茶的浓度也是减少牙齿不适的有效方法。建议依照茶叶包装上的说明来泡茶，不要过度浸泡。对普洱茶而言，一般建议每100毫升水利用约3克茶叶，具体用量可按照个人口味实施适当调整。还可以尝试多次冲泡同一份茶叶，以减少茶水中茶碱、鞣酸、等成分的浓度。这样既可保证茶水的口感，又可减少对口腔的刺激。

定期清洁牙齿

定期清洁牙齿也是保持口腔健康的关键措施。每天至少刷牙两次，并利用牙线清理牙缝。定期去牙科诊所实行牙齿检查和洁治，及时发现并应对牙齿难题。假若牙齿已经存在敏感、脱矿等难题，能够咨询牙医，选择适合本身的护齿产品，如抗敏感牙膏、氟化物凝胶等。还能够通过改变饮食习惯来减少牙齿疑惑的发生。尽量避免食用过于酸性或甜腻的食物，以免加重牙齿的负担。