常见好处 提神醒脑:普洱茶中的 能够刺激中枢神经系统，帮助提神醒脑，缓解疲劳。 降脂减肥:普洱茶中的脂肪酶能有效分解脂肪，减少体内脂肪积累、降低血脂。好处: 降糖降脂:普洱茶中含有少量茶多糖和普洱他汀，可以抑制胆固醇的合成，降低低密度脂蛋白的含量，对调脂减肥有一定的辅助作用。而且茶多糖还可以通过减少糖的吸收。