冠心病是一种常见的心血管疾病,患者的心脏血管因动脉硬化而变得管壁僵硬、管腔狭窄,引起心肌供血不足。在日常生活中,冠心病患者对饮食的调理尤为必不可少。茶叶作为一种常见的饮品其对冠心病患者的作用一直备受关注。本文将从冠心病患者饮用茶叶的利与弊两个方面展开论述,并探讨怎么样正确选择与适量饮用。
一、冠心病患者饮用茶叶的利
1. 抗凝血和促进纤维蛋白溶解作用
茶叶中含有的茶多酚具有抗凝血和促进纤维蛋白溶解的作用,有利于改善冠心病的症状。茶多酚可以减少血液黏稠度,减少血栓形成的风险,从而减轻心肌缺血的症状。
2. 改善微血管壁的渗透性
茶叶中的茶多酚能够增强微血管壁的渗透性改善心肌的血液供应有助于缓解冠心病患者的心肌缺血症状。
3. 减少中性脂肪和胆固醇
茶叶中的茶多酚能够减低血液中的中性脂肪和胆固醇,减轻动脉硬化的程度有助于维护心血管健康。
4. 放松心情,养成良好的生活习惯
饮茶过程既能够放松心情,又有助于养成良好的生活习惯。冠心病患者通过饮茶可缓解精神压力,减低心脏负担。
二、冠心病患者饮用茶叶的弊
1. 心率增快
浓茶中含有较多的 ,可能致使心率增快,增加心脏负担。冠心病患者饮用浓茶有可能使心肌耗氧量增加加重心脏负荷。
2. 血压升高
过量饮茶会造成血容量增加,可能引发血压升高。对于冠心病患者而言血压升高可能存在加重病情。
3. 作用睡眠
睡前饮茶容易致使大脑兴奋,作用睡眠。冠心病患者睡眠品质下降,也许会诱发心绞痛的出现。
4. 刺激消化系统
茶叶中的单宁酸有可能刺激消化系统,引发不适。冠心病患者饭后立即饮茶,可能存在加重心脏不适。
三、怎样去正确选择与适量饮用
1. 选择清淡的茶叶
冠心病患者在饮茶时应选择清淡的茶叶,如绿茶、白茶等。避免饮用过浓的茶叶,如普洱茶、红茶等。
2. 控制饮茶量
冠心病患者饮茶的量应控制在合理范围内,不宜过量。一般对于每天饮用3-4杯茶为宜。
3. 避免睡前饮茶
冠心病患者应在睡前2-3小时避免饮茶以免影响睡眠。
4. 避免饭后立即饮茶
冠心病患者应在饭后1-2小时后再饮茶,以免影响消化系统。
5. 避免用药期间饮茶
冠心病患者在利用期间,尽量避免饮茶,以免影响疗效或产生不良反应。
冠心病患者能够适量饮用茶叶,但需留意选择清淡的茶叶,控制饮茶量,避免睡前、饭后立即饮茶,以及用药期间饮茶。通过正确选择与适量饮用,冠心病患者能够在享受茶饮的同时维护心血管健康。
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