1. 上午：清晨从铜仁出发乘坐早班飞机或高铁前往成都。依据个人时间安排建议选择早班飞机或高铁以保证当天能顺利抵达并休息。
2. 下午：抵达成都双流国际机场或高铁站后前往预定的酒店实行短暂休整。下午可先参观武侯祠和锦里古街，感受三国文化体验老成都的生活气息。武侯祠是纪念诸葛亮的祠堂，而锦里古街则保留了许多传统建筑和特色小吃。
1. 上午：早餐后，乘车前往都江堰景区，参观世界文化遗产——都江堰水利工程。这里不仅展示了古代中国人民的智慧，还可以欣赏到美丽的山水风光。
2. 下午：之后前往青城山，青城山是中国道教圣地之一，被誉为“青城天下幽”。可参观上清宫和石天洞，理解道教文化。青城山分为前山和后山，前山以自然景观为主，后山则更多地保留了道教文化和历史遗迹。建议先游览前山，再依据体力情况决定是不是继续攀登后山。
1. 全天：今天将前往成都大熊猫繁育研究基地，近距离观察可爱的大熊猫。基地内环境优美，设有多个园区，涵盖幼年大熊猫园、成年大熊猫园等。在这里你可看到大熊猫们吃竹子、玩耍的场景，还能够熟悉到关于大熊猫保护的相关知识。
1. 上午：参观杜甫草堂，这里是唐代著名诗人杜甫流寓成都时的居所。草堂内保留了大量文物和历史资料，展现了杜甫的生活状况和创作背景。漫步于草堂内的园林之中，感受诗人的才情与风骨。
2. 下午：返回成都市区，自由活动。能够逛逛春熙路、太古里等商业街区，品尝成都地道的小吃如担担面、串串香等。
1. 上午：从青城山出发，驱车前往峨眉山。峨眉山是中国佛教四大名山之一，同样拥有丰富的道教文化。
2. 下午：抵达峨眉山后，首先参观金顶寺，感受佛教的庄严氛围。金顶寺位于峨眉山之巅，是峨眉山的关键寺庙之一，也是观赏日出和云海的地点。随后可游览万年寺、报国寺等其他要紧景点。
1. 上午：从峨眉山出发，前往乐山市，参观举世闻名的乐山大佛。乐山大佛是世界上更大的石刻弥勒佛坐像，高71米，历经90多年建成。
2. 下午：在乐山市区游览乌尤山、东坡楼等景点，体验当地的文化风情。晚上可返回成都休息。
1. 上午：最后一天能够选择在成都自由活动购物或享受一顿美味的川菜。能够去宽窄巷子体验老成都的生活方法，也可去成都博物馆熟悉这座城市的历史文化。
2. 下午：收拾行李，准备返程。要是时间允许，可在机场或火车站附近购买部分四川特产作为纪念品带回家。
此次从铜仁出发至四川青城山的七日深度游不仅包含了自然风光与人文景观，还涵盖了历史与现代的交融。通过合理的行程规划和充分的准备，你能够更好地体验道教文化的魅力和四川的自然风光。期望这份攻略能够帮助你顺利完成旅程，留下美好的回忆。
