自驾穿越青藏高原与四川盆地之间的壮美山河是一场令人心驰神往的旅程。从西藏自治区首府拉萨出发一路向东南行进直至四川盆地的中心成都这条线路被誉为自驾游中的“天路”。沿途不仅有着特别的地理风貌和丰富的文化内涵还囊括了从高原到平原的多种自然景观。从巍峨的雪山到辽阔的草原从宁静的湖泊到茂密的森林再到繁华的城市，每一处都是不可多得的视觉盛宴。这一段路程全长超过2400公里，需要7至10天的时间才能完成。 本攻略旨在为有志于踏上这段奇妙之旅的朋友们提供详尽的路线规划、行车准备以及沿途风光推荐。
从拉萨出发，自驾前往成都的路线主要有两条，一条是G109国道（京拉线），另一条是G318国道（川藏公路）。这两条线路各有特色，但考虑到安全性与风景优美度，G318国道更受欢迎。该线路由拉萨出发途经那曲、昌都、林芝等地，最终到达成都，全程海拔落差极大，更低海拔仅约500米，更高可达5000米以上。途中会穿越唐古拉山脉、念青唐古拉山脉、巴郎山等高海拔地带，对驾驶者而言既是挑战也是机遇。由于海拔较高，驾驶者在行驶进展中需留意预防高原反应，同时确信车辆性能良好，以应对可能遇到的复杂路况。提前熟悉并适应高海拔环境对顺利完成旅程至关要紧。
拉萨至成都的自驾路线，除了G318国道外，还可以选择G109国道。G109国道从拉萨出发沿青藏公路南下，经过格尔木、西宁、兰州，最后抵达成都。此路线较为平稳，海拔变化相对较小，适合初次尝试长途自驾的朋友。这条线路景色虽美却略显单调。相比之下G318国道虽然更为曲折险峻，却能让你饱览壮丽的雪山、广阔的草原、宁静的湖泊和秀美的森林。在计划行程时，建议按照自身条件和兴趣选择合适的路线。无论选择哪条路线，都要提前做好充足的准备包含检查车辆状况、准备必要的应急装备、熟悉沿途天气情况等，以保障旅途安全顺利。
为了保障自驾游的安全与舒适出发前务必做好全面的准备工作。选择一辆性能良好的车辆，并实施全面的保养与检查，包含轮胎、刹车系统、油液、灯光等。准备足够的食物、水、急救包、防寒衣物、防晒霜、墨镜等必需品。携带地图、导航仪、手机充电器、车载电源逆变器等电子设备，以便随时获取路况信息。最要紧的是，合理安排行程，避免疲劳驾驶。建议每天驾驶时间不超过8小时，每2小时休息一次，避免长时间连续驾驶带来的安全隐患。同时理解沿途的服务区位置，以便及时补充燃料和休息。 购买一份全面的旅游保险以应对可能出现的意外情况。
从拉萨出发，沿着G318国道一路向东南方向行驶，沿途将经过众多令人叹为观止的景点。你将穿过藏北草原，这里的广阔无垠和蓝天白云构成了一幅壮丽的画面。你将到达纳木错，这是世界上海拔更高的大型湖泊之一，湖水清澈碧绿，四周被雪山环绕，景色如诗如画。继续前行，你会来到著名的羊卓雍措，它被誉为“天上之湖”，湖面波光粼粼，宛如一颗璀璨的明珠镶嵌在群山之间。随后你将进入林芝地区，这里被誉为“西藏江南”，拥有着绝美的森林、瀑布和峡谷，尤其是鲁朗林海和雅鲁藏布大峡谷，让人流连忘返。继续南下你将穿越米拉山口，这里是西藏与四川交界处的必不可少通道，海拔高达5013米，站在山顶可俯瞰整个高原的壮丽景色。 你将到达四川盆地，沿途经过康定、泸定、雅安等地，这些地方不仅有着特别的自然风光，还有着丰富的历史文化底蕴。
