1. 龙岩至都江堰的旅行需要考虑长途距离实际上无法实现一日往返。不过假设咱们只讨论在都江堰的一日游行程以下是一个推荐方案：
2. 早上7:00-8:00从龙岩出发前往厦门或广州等大城市，然后转乘飞机至成都双流国际机场。
3. 抵达成都后乘坐直达巴士或租车前往都江堰景区，大约耗时1小时左右。
4. 上午9:00-12:00，在都江堰景区游览，欣赏这一古代水利工程的壮观景象，熟悉其历史背景与科学价值。
5. 中午12:00-13:30 在当地品尝地道川菜，如麻婆豆腐、水煮肉片等。
6. 下午13:30-17:00 参观青城山，体验道教文化，享受自然风光。
7. 下午17:00-18:00 返回成都市区，体验城市夜生活，如锦里古街、春熙路等。
8. 晚上20:00-21:00 从成都双流国际机场返回龙岩。
请留意实际操作中，考虑到交通时间、安检等因素，此行程可能需要更长的时间。
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