规划一次从淮北到四川青城山的七日游可以依据以下步骤实施：
1. 之一天：从淮北出发，乘坐火车或飞机前往成都。抵达后可在成都市区休息并适应环境。
2. 第二天：游览青城山前山，参观建福宫、天师洞等著名景点，感受道教文化氛围。
3. 第三天：继续探索青城后山，欣赏自然风光和古迹如白云寺、龙隐峡栈道等。
4. 第四天：在青城山周边地区体验农家乐，品尝地道川菜，熟悉当地民俗风情。
5. 第五天：前往都江堰景区，参观世界文化遗产——都江堰水利工程，理解古代人民的智慧。
6. 第六天：返回成都市区逛春熙路、锦里古街等地，购买特色纪念品。
7. 第七天：依据返程交通工具的时间安排在成都自由活动或购物，之后前往火车站或机场结束愉快的旅程。
这样既可充分领略青城山的魅力，又能体验四川丰富的文化和美食。
淮北市至成都的距离：穿越千里的路程公里数探究
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